Да ли је трудна 19 недеља добро време за упис у школу за порођај? Проверите шта још треба да запамтите у овој фази трудноће!
19 недеља трудноће: благостање и симптоми
Ваш трбух расте и повећава тежину, али можете приметити и натеченост руку и ногу. Ово може бити последица задржавања воде у тијелу и опћег опуштања лигамената. Неке жене повећавају величину стопала за пола броја током трудноће - и обично је промена трајна. Ако су вам ципеле преуске, мораћете да одете у куповину и купите нове.
Дечији развој у 19. недељи трудноће
Дете је већ дуго око 15-16 цм и тежи око 200 грама. Његов нервни систем се веома интензивно развија, успостављају се нервне везе између мишића и мозга, па беба има контролу над својим покретима. Руке и ноге су сада у правилним пропорцијама. Бебин организам почиње да буде прекривен верниксом, што ће заштитити њену кожу од вируса и бактерија присутних у амнионској течности до рођења. Ова масна супстанца састоји се од секрета лојних жлезда плода, ексфолираних ћелија епитела и длака фетусне длаке, те избацивања амнионских ћелија. Фетални муљ богат је великим количинама антитела, штити бебу у матерници и олакшава кретање бебе кроз порођајни канал током порођаја.
19 недеља трудноће: шта бисте требали знати
Друго тромесечје трудноће је савршено време за упис у школу за рађање - најбоље је да почнете да похађате часове после 20 недеља трудноће. Течај порођаја је одличан начин да се физички и ментално припремите за долазак ваше бебе. Најбоље је доћи у школу за порођај са партнером, јер се часови припремају за оба родитеља. Курс траје око 5-6 недеља, часови се одржавају 2-3 пута недељно у трајању од око 1,5 сата. У школи ћете научити више о психологији трудноће, научит ћете издржљивост, вјежбе дисања и опуштања које су за вас добре, чућете за порођај и како се на то припремити. Истраживања показују да се жене - посебно оне које први пут рађају - осјећају мирније, самоувјереније и сигурније када заврше порођај.
Занимљивости
Да бисте боље осетили покрете ваше бебе, једите нешто слатко и мирно лежите на левој страни. Након 15-20 минута, ваше дете би требало да почне да се врти. Временом ћете све више и више осећати махање руку и ногу.