Ноћ је време регенерације целог организма, укључујући коже. Сигурно сте свесни да је ноћна нега врло важна, али да ли сте знали да лако можете да повећате њену ефикасност? Све што требате учинити је развити неколико једноставних навика и из дана у дан, тачније: из ноћи у ноћ бићете све лепши!
1. Погледајте своју јастучницу
Вероватно сте чули да је са становишта наше коже најбоље спавати на свиленој јастучници. Али да ли знате све разлоге због којих бисте то требали учинити?
Као прво, ова мека, хипоалергенска тканина са склизавом површином не стеже лице и не прија косу. Свилу карактерише и мала упијајућа способност па се смањује ризик да "упије" средства за негу на лице. Следећи овај пут, коса ће такође имати користи од ње - популарне памучне навлаке за јастуке могу да их исуше, што чини да их ујутру буде теже обликовати .
Не морате одмах да купујете нову постељину, али имајући у виду поменуте предности, заиста је вредно размотрити замену саме јастучнице свилом или сатеном (има слична својства).
2. Очистите косу ноћу
Ово је добар савет за све власнице дуже косе - боље је не остављати их лабаве преко ноћи. Питате се зашто? На њиховој површини током дана се скупљају разне нечистоће, које из очигледних разлога не смеју доћи у додир са кожом - то може резултирати појавом несавршености.
Лабава коса се такође може запетљати и распасти током спавања (посебно када сте немирни) - биће сигурније да ће се они (и за нашу кожу) закачити у пупак на врху главе или у лабаву плетеницу.
3. Спавајте на леђима са лагано подигнутом главом
Наравно, не препоручујемо да заспите у полуседећем положају (врло нездраво). Међутим, одмарање ноћу у положају на леђима, с главом нешто вишом од остатка тела, може имати позитиван утицај на ваш изглед ујутру . Када ставите главу на мало већи јастук, лимфа која циркулише у вашим ткивима ће тећи према доле, уместо да се "удружи" на вашем лицу и испод очију. Ово смањује ризик од буђења ујутро.
Напомена: претеривање никад није добро - такође у овом случају. Спавање на јастуку који је превисок може бити нездрав за кичму, па чак и отежати дисање - пожељно је вежбати умереност и здрав разум приликом испробавања ове методе.
4. Користите концентровану козметику
Ноћ је савршено вријеме за његу коже - за вријеме спавања повећава се њена температура и микроциркулација, а повећава се и апсорпција активних састојака садржаних у козметици . Вриједно је искористити ову чињеницу, посежући за концентрираним производима прилагођеним индивидуалним потребама наше коже.
1. Др Ирена Ерис , Зона лица, Глобал Трансформинг Скин Серум за ноћ, 169 ПЛН; 2. Сораиа , Идеал Беаути, обнављајућа ноћна крема-есенција, 23 ПЛН; 3. Галениц , Беауте де Нуит, ноћни гел Цхроно-Ацтиве, 188 ПЛН; 4. Киехл-ов концентрат за обнављање поноћи, концентрат за ноћну његу, 172 ПЛН; 5. ЦОСРКС , медена маска за целу ноћ , ПЛН 86; 6. Нуке , Мервеилланце® екперт, богата крема која исправља видљиве боре, 149 ПЛН.
5. Уложите у овлаживач ваздуха
Зрак је у нашим апартманима често сув - посебно током грејне сезоне. То је неповољно за кожу , али и за цело тело - сува слузница може да изазове респираторне инфекције, да не спомињемо лошије расположење. Једноставан уређај попут овлаживача ваздуха помоћи ће да се ситуација побољша.
Трчање ноћу, обезбедиће оптималну влажност ваздуха у вашем окружењу док спавате, што ће имати користи, између осталог, Ваша кожа. Адекватна влага ће вам помоћи да смањите проблеме са љускањем и проширеним порама .
Да ли ћете испробати ове методе? Или их можда већ користите?
Погледајте такође: Модерне хидратантне креме за зиму