Пре и после фотографије су увек импресивне. Једна прича о овој девојци оставила је заиста наелектришући утисак на нас. Само погледајте метаморфозу њене ... стражњице!
Пре пет година Канађанин изгледа застрашујуће мршаво. Била је тежина од 9 килограма. Нажалост, узрок су били поремећаји у исхрани у облику булимије нервозе . Здрава и врло рестриктивна дијета готово ју је исцрпила. У почетку је конзумирала максимално 900 кцал дневно и храну ограничавала само на веганска јела. У свом најгорем периоду, јела је само две салате дневно и зелени воћни смоотхие, и неколико сирових, ако се осећа врло исцрпљено.
Погледајте такође: Изгубила је преко 100 кг, али није нимало срећна. Погледајте шокантну метаморфозу
Недостајала су јој јасно дефинисаних груди и углађеног дна. И на крају је одлучила да ради на томе. Престала је да гладује и борила се за своје здравље. Помоћ је стигла годину дана након што је Абби имала озбиљних здравствених проблема. На крају, девојчица је стала под бригу нутриционисте и личног тренера .
Одлучио сам да то није више виктимизација и више не рушење, каже Абби Поллоцк.
Њена исхрана се драстично променила. Енергетска вредност оброка стално се повећавала све док коначно није достигла 1.700 калорија дневно . Тренинг снаге омогућио јој је да изгради снажну базу у облику мишићне масе. Корисници интернета нагађали су да је оно што је успела постићи дефинитивно због имплантата. Али истина је да је Абби Поллоцк постигла успех искључиво сопственом одлучношћу и марљивошћу.
Погледајте такође: Популарни фитнес тренер показује да је популарни „радијатор“ на стомаку ... лажан!
Ово је само још један доказ да можете постићи успех уравнотеженом исхраном, а не изгладњивањем. Сада, у 23 године, изгледа витко, али њена фигура је пропорционална и атлетска . Уопште не изгледа дечачки. Дошао је заиста дугачак пут да се представим као данас.
Радите само чучњеве никада вам неће помоћи да направите лепу задњицу. Пупа је комбинација три главне мишићне групе. Да бисте направили стварно округло стражњицу, морате радити на свакој од ових група, каже Абби Поллоцк.
Плус, Абби не вежба сваки дан. Он четири дана недељно посвећује тренинзима. То траје само сат времена и фокусира се на различите делове тела. Током своје авантуре са теретаном и дијетом, одлучила је да ефекте подели и на Фацебооку. Погледајте како се њена фигура променила у нашој галерији!