Алекандра Цане је сада непрепознатљива и њена метаморфоза задивљује све јер је за само три месеца достигла величину 34. Како је то урадила?
Учесница британског издања емисије Лове Исланд својевољно је представила своје женске облине на Инстаграму. Чинило се да власница уредне и велике задњице савршено осећа у својој кожи. Данас се испоставило да то није био случај, а 28-годишњак се, осим вишка килограма, борио са страховима и несигурношћу. Фотографије на Инстаграму биле су само насловница. Славна личност је коначно одлучила да промени себе и своје тело. Као резултат тога, изгубила је 13 кг за мање од 3 месеца. Како је то урадила?
Извор: Инстаграм / Инстаграм
Учесница британског 'Острва љубави' изгубила је 13 килограма
Док су њене фотографије пре и после биле привлачне и мотивирајуће за све оне који желе да смршају неколико килограма, испоставило се да Алекс није учинио ништа надљудско да смрша. Признала је да је ипак посегнула за алкохолом или својим омиљеним слатким залогајима , али бројање калорија је било кључ успеха. Александра је јела све што је желела, све док је била на крају негативног калоријског баланса . Међутим, славна особа није признала тачно колико калорија поједе сваки дан, јер као што је с осталим у праву рекла:
Не говорим о томе јер је свако од нас другачији и не желим да неко осети да мора јести оно што ја једем, јер то зависи од индивидуалне висине, тежине и старости.
Звезда Острва љубави редовно вежбала да би постигла боље резултате . Међутим, није провела много сати у теретани, већ је посветила само 10 минута интензивним интервалним тренинзима . Висок интензитет дозволио је да време тренинга скрати на минимум.
Извор: Инстаграм / Инстаграм
Као резултат тога, Александра Цане је за мање од три месеца променила величину 40 на 34. Међутим, то није све, јер је славна личност признала да ће јој се у глави догодити једнако велика промена.
Од почетка се није радило о тежини. Имао сам тегобе тјескобе и недостајала ми је мотивација. Цео дан сам седео у кревету и нисам радио ништа. Нисам била ја - рекла је на свом Инстаграму.
Сада се Алек може похвалити већим самопоуздањем и телесношћу попут такмичења у бикини фитнесу. Импресивно, зар не?
Главни извор фотографија: Инстаграм