Проучимо ближе 10 уобичајених мишљења о штављењу и проверавамо која су од њих тачна, а која митови! Погледај!
1: Нећу се сунчати у хладу
УВА зраке утичу на кожу чак и по облачном дану, а још горе, продиру у облаке, прозоре, па чак и одећу. Они чине чак 90% сунчеве радијације која досеже земљу, без обзира на годишње доба. Једина разлика је што зими - аналогно у хладу - делују мање интензивно. Међутим, немојмо ово потцењивати. УВА зраци завршавају сат у аутомобилу као сунчану сесију на плажи на сунцу.
2: Без обзира да ли је Мајорка или Мрагово - узимам исти филтер
Филтер би требао бити изабран у складу са фототипом и типом коже, као и у зависности од тога где намеравате да проведете свој одмор. Вреди следити правило: што је већи СПФ филтер, то је боље. Особе са сјајним теном (фототип И: црвена коса и млечна кожа и фототип ИИ: плава коса и нормална кожа) са кожом осетљивом на сунце, склоном алергијама, треба да користе СПФ 50+ филтер. Слично томе, ако свој одмор проведемо на мјесту са јаком сунчевом свјетлошћу: у планинама, уз море или у тропима. Највећа заштита, тј. 50+, је на Тајланду, у Египту, Турској, на Куби и на Криту. Нижи фактори (СПФ 30, СПФ 15) погодни су за кожу осетљиву на сунце, али са нормалним излагањем сунцу.
3: Штављење убрзава старење коже
УВ зраке, посебно УВА зраке, убрзавају процес фотостарења коже. Испада да чак 80% бора настаје због прекомерног излагања сунцу. Док УВБ зраке делују на површини - изазивају препланулост, понекад изазивају сунчање - УВА зраке су много опасније. Они продиру у дубоке слојеве коже, где оштећују ДНК ћелија. Ако се овај поступак понавља изнова и изнова, то чак може довести до неопластичних промена. УВА је одговорна за алергије на сунце (црвенило, свраб) и промену боје.
4: Филтери се додају
Примјењујући крему за лице са СПФ 15, а потом кремом за сунчање СПФ 30, не можемо добити заштиту на нивоу филтера СПФ 45. Заправо, заштићени смо посљедњим примијењеним препаратом. Имајте на уму да чак и највиши фактор СПФ 50+ неће нас заштитити цијели дан. Апликацију треба понављати свака два сата и након сваког изласка из воде.
5: Не можете користити крему за заштиту од претходних празника
Датум употребе креме, осим чињенице да зависи од датума производње, зависи од тога да ли је козметика била добро смештена и није оксидована под утицајем сунца. Средство за сунчање после сезоне може се користити као хидратантни лосион, који ће додатно заштитити кожу од УВА зрака. Немојмо да жалимо због креме. Препоручује се употреба коже од око 2 мг / квадратни цм, што даје око 30 мл за цело тело током једне апликације. То значи да би стандардну бочицу од 150 мл козметике требало користити након 5 пута. У међувремену, користимо само 10% потребне дозе козметике.
6: Шок терапија ће укротити вашу кожу сунцем
Третирањем коже интензивном сесијом на сунцу осигуравамо изгарање коже. Поред тога, постоје оштећења на ДНК ћелија коже, невидљива голим оком, која се током времена могу акумулирати и претворити у стања која представљају претњу здрављу. Љекари потврђују да сунчање повећава ризик од рака коже. Интензивне, једнократне романсе са сунцем често резултирају алергијама на сунцу и променом боје.
7: Током лета повлачим ретинол
Креме са ретинолом и друге креме које садрже пуно активних састојака могу изазвати алергијске реакције или преосјетљивост у додиру са сунцем. Неки козметички састојци, као што су мирисна уља, парабени, тј. Фиксативи, појачавају појаву промјене боје. У љето је боље користити „умањене“ верзије креме доступних у љекарнама, које садрже око 70 састојака, а не 200, као традиционалне креме.
8: Лети заборављам на хемијски пилинг
Хемијски пилинг се такође може успешно користити љети. Тачно је да смо навикли на чињеницу да је најбоље време да их урадите у рано пролеће или јесен, сећајући се одговарајуће заштите, не требате се одрећи њих. Овде је потребно заштитити кожу препаратом који обезбеђује највишу заштиту од сунца (СПФ50 +). Сличан принцип важи и за третмане ласерском терапијом. Сећајући се фотопротекције, ништа вас не спречава да то учините. Погледајте само земље Јужне Америке. У Бразилу сезона хемијског пилинга и ласерског уклањања длака траје током цијеле године, као и сезона сунчања.
9: Вода за пиће је довољна за влажење коже
Када температура порасте, требали бисмо се сјетити да пијемо више од 2 литра течности дневно. Ова количина није увек довољна да бисмо одржали влажну кожу. У таквој ситуацији, вреди је подржати је изнутра, користећи суплементе са препаратима хијалуронске киселине (нпр. ХиалуЦелл, БиоЦелл). Супстанца, мало попут сунђера, савршено складишти воду у кожи и спречава њено прерано испаравање. Кожа ће такође бити хидрирана мезотерапијским третманима - захваљујући чињеници да се киселина примењује директно у кожу, хидратантни ефекат је тренутан и дуготрајан.
10: Боље је уклонити кртице него их ставити на сунце
Лекар ће донети одлуку да уклони рођени жиг. Ради тога, дерматолог прво изврши дерматоскопски преглед. Узима у обзир облик, величину, боју и дубину лезије. Понекад се одреди додатно хистопатолошко испитивање, које омогућава процену ризика од неопластичних лезија. Да бисте то избегли, увек се сећајте фото-заштите и превентивно прегледајте молове најмање једном годишње, посебно након периода интензивног излагања сунцу. Вјештом дерматологу треба само неколико секунди да процијени постоји ли нешто што би требало да се брине.
Консултације: Др. Агниесзка Близановска, Центар за дерматологију и естетску медицину ВеллДерма