Колико људи, толико начина мотивације и циљева у губљењу килограма. За неке ће то бити једноставно постизање витке и атлетске фигуре, за друге - губитак вишка килограма, за друге - врло специфичан "доказ" који потврђује танкост, тј. Избочене кључне кости, видљива ребра, размак између бедара и тзв. бикини мост. Где је граница губитка килограма? Погледајте нашу галерију!
Визазанки такође траже мотивацију за мршављење на нашем форуму:
У последње време не могу да се уклопим - бринула сам се за исхрану, вежбала, углавном водила здрав начин живота, а сада то не могу да преболим. Могу поднијети вежбање, али шта ако пуно једем, једем и лако могу два пута премашити своју потражњу. Није баш лијеност јер је некада било ок, а сада је само ... Не могу се мотивирати. која је твоја мотивација за дијету?
Увек ме мотивира гледање тако хладних, здравих и нискокалоричних јела на Интернету - можда је банално, али зато ме весели да радим тако нешто и осећам се боље. :)
Почеци су најгори, вреди поставити циљ и покушати га остварити. :)
Такође упознајте начине избочења лопатица!
Шта мислите о трендовима мршављења представљеним у галерији?
Погледајте и како да избегнете ио-ио ефекат и 10 савета за избегавање замки за мршављење!
Фотографије: Инстаграм, ввв.бикинибридге.тумблр.цом