Вежбање за раван стомак не мора бити сметња. Ако их радите само систематски, приметићете да вам из дана у дан постаје лакше. За почетак, ево 5 ефикасних вјежби за јачање трбушних мишића.
Не заборавите да дишете сваки пут када вежбате! Удахните док се опуштате и издахните док затежете мишиће. Спремни сте за рад на вашој слици?
Проверите и како смањити струк и листу 5 фитнес апликација које вреди преузети!
Позовите са нама ИЗАЗОВ: равни стомак за месец дана!