Како волимо такве вести! Јер ко не сања да поједе чак и коцку сваки дан? А сада је то могуће. Само се морате покоравати… сати :).
Научници из Тел Авива спровели су експеримент током којег су свако јутро јели чоколаду. Показало се да је, осим што им је то давало енергију и развеселило њихово расположење, такође ... омогућило им да изгубе килограме. Како је то могуће?
Даниела Јакубовицз , ауторка књиге " Дијета са великим доручком " објашњава да је мозгу након буђења потребна тренутна доза енергије. И чоколада је савршена. Поред тога, наше тело ради пуном брзином рано ујутро, тако да све брзо сагорева. Касније то више није лако ...
Погледајте и: 5 ствари које вам уништавају здравље цријева
Шта је закључак? Можемо јести чоколаду! Требало би бити мало пре 9 сати. Јакубовицз тврди да су људи који су потрошили 600 калорија за рани доручак изгубили на тежини од оних који су први јели 300 калоричних оброка касније.
Наравно, најбоље је конзумирати тамну, необрађену чоколаду. Која је њена тајна? Садржи највише флавоноида (ћелијски антиоксиданти).
Оно што је посебно важно, научници са Универзитета у Сиракузи спровели су друга истраживања, која су открила да чоколада побољшава памћење, когнитивне способности и развија апстрактне способности размишљања .
Ко сутра неће одбити чоколаду? Притисак на уснама: Уживајте у оброку!
Извор: БригхтСиде