Нутрициониста Ким открила је на којој дијети је звијезда изгубила 30 кг! Али доктори нису одушевљени таквим менијем ...
Чињеницу да је славна особа изгубила пуно килограма и након прве и друге трудноће вероватно су сви приметили, али како је то успела тако брзо? Њена дијететичарка Цолетте Хаимовитз открила је како славна особа једе.
Некада је звезда своју фигуру прекрила крзном ...
Али тада је било само боље :)
Можете видети да Ким Кардасхиан има витко лице и бокове.
Коју дијету користи Ким Кардасхиан?
Славна особа користи Аткинсову дијету која је базирана на животињским мастима и биљним уљима. Количина калорија утрошена у њој је 1800-2200. Ким је одлучила да задржи основну линију. Према Цолетте-у, слава је изгубила на тежини тако што је за доручак јела омлет са поврћем и сиром, а за ручак, на пример, пилетину на жару са салатом, која између осталог укључује и фета сир.
Заузврат, за вечеру си може приуштити јести тјестенину са пилећим месом. Између оброка Ким може јести воће, сушено воће и ... нарезе. Славна личност такође није крила да има меко место за слаткише. Дакле, њен јеловник такође садржи малу чоколадну торту или малу количину маслаца од кикирикија. Грчки јогурт са боровницама је такође задовољство.
Па, у поређењу с другим драконским дијетама или чак штрајковима глађу, може се чинити да Ким Кардасхиан није патила од ове исхране, али морате имати на уму да славна особа има двоје деце и да је активна у послу, што од ње захтева много енергије. .
Шта је Аткинсова дијета?
Аткинсова дијета има три корака. У првој се узима 20 г угљених хидрата по оброку, поврће са шкробом и производи од житарица.
У другој фази узима се 30-50 г угљених хидрата и можете јести воће, једини услов је да имају низак гликемијски индекс. Трећа фаза би требало да траје читав живот. Претпоставља се унос масти и протеина и мале количине шећера, а угљени хидрати се не могу комбиновати са јајима или месом.
Уз то, лекари нису љубитељи ове исхране. Упозоравају на премало витамина који се уносе у организам. Такође могу бити недостаци, на пример, магнезијума. Аткинсова дијета такође може изазвати висок ниво холестерола и антиоксиданата. Ким Кардасхиан признала је да је након што је родила дете, успела да смрша захваљујући овој дијети само 5 кг месечно, али да ли заиста вреди ризиковати?
Јесте ли икад јели сличну дијету?
Фото: Инстаграм / ОНС
Погледајте такође: Ким Кардасхиан започиње своју каријеру у ... свету "лепоте"! Она покреће сопствени бренд за шминкање