Колико сте у стању да урадите савршену фигуру? Ова девојка прешла је на протеинску дијету да би јој помогла да тренира. Завршило се трагично ...
Вероватно нико није очекивао овакве ефекте протеинске исхране ... Жене које пију протеинске шејкове најчешће се питају колико килограма ће изгубити захваљујући њима, и не размишљају о томе хоће ли им то нарушити здравље. Протеински схаке-ови су веома популарно пиће међу боди-билдерима, али 25-годишња Мееган Хеффорд из Аустралије преболела их је с њима пијући их сваки дан и потпуно их замењујући оброцима ...
Пост схаре би • МЕЕГАН ХЕФФОРД • (@мееганхефф) 27. марта 2020.2021 у 2:55 ПДТ
Да ли је протеинска дијета опасна по здравље?
Протеинска дијета подразумева добијање пуно протеина. Мееган је пример особе која није користила савете искусног дијететичара, ослањајући се само на информације које је пронашла на Интернету. Одлучила је да свакодневно пије протеинске шејкове, једе храну богату протеинима, узима витаминске суплементе и интензивно вежба у теретани.
Након неког времена Мееган се почела жалити да је веома уморна и упаљена, али одустала је од свега на великом броју вежби и још увек није одустајала, вежбајући два пута дневно током 6 дана недељно и конзумирајући пуно протеина.
Пост схаред би • МЕЕГАН ХЕФФОРД • (@мееганхефф) Оцт 10, 2020-2021 у 2:14 ПДТ
Једног дана је преминула, а када су је пронашли и одвели у болницу, било је прекасно за помоћ ... Мееган је умрла оставивши двоје деце - седмогодишњег сина и петогодишњу ћерку. Тек тада су лекари открили да болује од поремећаја циклуса урее. Љекари су јој дијагностицирали секундарну хипераммонемију, која настаје због прекомјерног рада мишића. Узрокује, између осталог поспаност, повраћање, главобоља, попустљивост мишића, дрхтање удова. Дијета са протеинима у траговима ефикасна је метода ублажавања симптома. Мееганова дијета је, у међувремену, била готово сва протеин.
Могу ли да узимам протеинске шејкове и суплементе?
Стручњаци савјетују да све треба јести умјерено и да тресе не би требало бити замјена за оброк. Вреди се ставити у руке искусног дијететичара и пажљиво посматрати своје тело.
Главни извор фотографија: Инстаграм
