Прехрана може и погоршати симптоме АД и ублажити ток болести. Атопијски дерматитис ће бити мање мучан ако, на пример, избегавамо јабуке, али пијемо кефир редовно.
Борећи се са симптомима атопијског дерматитиса, болесни људи су спремни да намоче тело у раствор калијум перманганата или користе козметику специфичних мириса са сумпором. Међутим, све се више говори о утицају хране и додатака прехрани на ток АД . Адекватна исхрана код атопијског дерматитиса важна је нарочито за децу. Али одрасли са АД такође би требали изузети одређене намирнице из исхране и водити рачуна о томе да буду присутни и други.
Фото: иСтоцк
Атопијски дерматитис - дијета за уклањање
Атопијски дерматитис је хронична и понављајућа се алергијска кожна болест . Окидачи упале могу укључивати полен, влакна (нпр. Вуна) или метале. Али најчешћи алерген који изазива симптоме на кожи (укључујући свраб, упалне ерупције или ексудативне ерупције) је храна.
Атопијски дерматитис, који је резултат алергије на храну, најчешће погађа децу. И у њиховом случају се обично следи дијета за елиминацију, која се састоји у искључењу потенцијалних алергена из хране . Код деце основа атопијског дерматитиса веома је често алергија на протеине крављег млека. А да бисте дефинитивно ублажили симптоме АД, довољно је да га не дајете свом детету. Међутим, у случају деце која је још дојена, мајка која их доји мора се одрећи крављег млека.
Други уобичајени алергени из хране код деце са атопијским дерматитисом су:
- млеко,
- пилећа јаја,
- пшеница,
- пиринач,
- ораси,
- какао,
- рибе.
Међутим, код одраслих са АД-ом најчешћи алергени из хране који треба елиминисати из исхране јесу:
- јабуке,
- шаргарепа,
- целер,
- шпинат,
- Плави патлиџан,
- бундева,
- соја и соја сос,
- ораси,
- трешње,
- трешње,
- марелице,
- брескве,
- шљиве,
- јагоде,
- малине,
- рибизла,
- цитруси,
- датуми,
- Плодови мора.
Атопијски дерматитис - дијета која ублажава симптоме
Обољелима од АД најчешће се савјетује да ограниче конзумирање бијелог брашна, шећера и високо прерађене хране . Пацијент такође треба да избегава конзервансе, вештачке ароме и боје, слаткише и заслађиваче, и пржену храну.
Исхрана за ублажавање симптома атопијског дерматитиса треба да садржи:
- омега-3 масне киселине , које делују противупално - можете их наћи у лососу, скуши и сардини, између осталог,
- пробиотици (посебно бактерије из соја Лацтобациллус), који се најбоље надопуњују,
- намирнице богате противупалним флавоноидима , као што су парадајз, паприка, броколи и лук.