Иако смо у кругу наших најближих пријатеља углавном отворени и расположени, постоје неке теме о којима не желимо да причамо. Или можда не можемо? Једна од њих је инконтиненција мокраће. Проблем који погађа многе жене. Научите основне чињенице о овој болести и разбијајте табу ако се борите са инконтиненцијом.
Од 15. до 21. јуна, дванаести пут у свету обележен је континенција Светске недеље (ВНВ). Стручњаци из цијелог свијета разговарали су о здравственом проблему, који се већ назива социјалним проблемом. Зашто? Будући да је уобичајена и хронична, утиче на много различитих аспеката живота пацијента. Страх од ненамерног пражњења бешике изазива да пацијент избегне интимне контакте, не жели да напушта кућу дуже време, а понекад и напусти свој посао.
Према подацима Удружења УроЦонти, проблем инконтиненције мокраће погађа око 2,5 милиона Пољака. Проценат људи који пате од овог стања може бити много већи, јер многи људи сакривају своје болести од срамоте. Дакле, време је да разоткријемо митове и научимо чињенице о уринарној инконтиненцији.
ЧИЊЕНИЦА: Проблеми са бешиком су уобичајени
Тешко је доћи до тачне статистике, јер је проблем срамотан, али процењује се да ће трећина жена доживети инконтиненцију у неком тренутку свог живота. То је још вероватније код трудница и жена након порођаја, као и у периоду перименопаузе.
МИТ: Инконтиненција мокраће је нормална
Чињеница да је уринска инконтиненција чест проблем, не значи да је треба потценити. Постоје ефикасни начини да се заштитите од непријатних ефеката инконтиненције. Један од њих носи гаћице. Вреди се кладити на проверени бренд. Алваис Дисцреет * су танке и дискретне гаће дизајниране за жене које пате од уринарне инконтиненције. Они су њежни према кожи, одобрили су дерматолози, а увек брендирана технологија апсорпције у коју верујете је прилагођена за још већу удобност и заштиту. Посебан уложак ефикасно неутралише непријатне мирисе - сада се можете осећати свежима током целог дана!
МИТ: Инконтиненција мокраће утиче на старије особе
Многе ствари могу проузроковати уринарну инконтиненцију: гојазност, анксиозност, пушење или оштећење живаца због дијабетеса, Алзхеимерове или Паркинсонове болести. То код жена може бити узроковано трудноћом, порођајем и менопаузом. Проблеми с простатом могу бити узрок код мушкараца. Можете чак имати привремене симптоме изазване прекомерном конзумацијом алкохола или кофеина.
МИТ: Инконтиненција мокраће узрокована је малом волуменом мокраћног мјехура
Свака бешика је приближно исте величине. Међутим, код неких људи орган не може задржати уобичајену количину урина или њихови мишићи губе способност да се протежу да би задржали ту количину течности. Ово може довести до прекомјерне инконтиненције мокраћног мјехура и уринарне мокраће. Најчешћи проблем су мишићи карличног дна. У случају трудница, задржавање чак и мале количине урина може бити тешко, јер бебиним покретима врше притисак на бешику. Након неколико месеци трудноће, која је такође окруњена огромним физичким напором, попут природног порођаја, мишићи карличног дна могу постати слаби. Срећом, можете радити на њима, на пример, опремите се тзв вагиналне куглице - сензационално стимулишу Кегелове мишиће да раде.
МИТ: Проблем ће нестати ако смањите течност
Да, ваш мокраћни мехур пуниће се спорије, али дехидрација узрокује да ваш урин буде високо концентрисан, што може довести до иритације и инфекције, што је само један од нуспојава несташице течности. Дехидрација нарушава хомеостазу тела, изазива умор, проблеме са концентрацијом, а у екстремним условима може чак довести до поремећаја срчаног ритма. Због тога, упркос инконтиненцији, покушајте да пијете 1,5-2 литре воде дневно. Било би добро да ограничите неке течности, попут кофеина и алкохола, јер супстанце садржане у њима не само да дехидрирају и повећавају учесталост мокрења, већ и иритирају зидове бешике.
Материјал је настао уз учешће марке Алваис