Када прегледавамо фотографије славних на Инстаграму, можемо се запитати чему тачно служе фотографије славних особа које стоје на њиховим рукама. Можда желе да покажу витку фигуру или флексибилно тело? Вероватно. Али погледајмо ову цифру из другог угла као начин чишћења ума и побољшања тела.
Многе девојке асоцирају стајање на рукама радије као ноћну мору са предавања физичког васпитања . Инструктори јоге кажу да то не би требало бити. Наше ставове о овој фигури могу променити и певачи и модели, попут Бритнеи Спеарс, Еллие Гоулдинг, Наоми Цампбелл и Росие Хунтингтон-Вхителеи, који се на Инстаграму више пута хвале љубављу према спорту. Хандстанд је једно од положаја типичних за јогу.
Прочитајте такође: Лепота једноставности или како олакшати бригу о својој лепоти лета
Никки Фогден-Мооре , тренерица здравог начина живота, у интервјуу за Даили Маил Аустралиа тврди да хандстанд има здравствене користи, укључујући смањење стреса Непримјетан лик је побољшати проток крви од срца до главе, опустити притисак на зглобове, вратити равнотежу на унутрашње органе, помоћи нам да уђемо у стање медитације, а истовремено опустимо ум и побољшамо нашу координацију и издржљивост.
Прочитајте и: Екстензије трепавица: зашто желимо да изгледамо као звезде на црвеном тепиху сваки дан
Као што Никки Фогден-Моор е тврди , ако мислимо да смо престар за сталак, требало би да променимо мишљење. На почетку, међутим, требало би да користите носач, нпр. Постоље уз зид или дрво. У супротном, могли бисмо слетјети на СОР, што нико од нас не би желио учинити. А кад смо више сигурни у своје способности, можемо узети пример инструкторке јоге Хиларије Балдвин, која је показала како да направимо такву фигуру у кухињи.
Шипак. инстаграм