Анна Попек савршено добро зна како изгледати сјајно чак и у врло раним сатима, јер је годинама водила емисију "Питање за доручак" на ТВП2 неколико пута недељно између 8.00 и 11.00. Проверите коју козметику користи и како брине о својој лепоти!
Који су ваши начини да изгледате тако свјеже ујутро?
Дан пре него што одем у кревет најкасније до 23х, не једем после 18х, јер касна вечера је оптерећење за моје тело, а резултат су отечене очи. Пробудим се нешто иза 5 сати. Имам времена да се „опоравим“ и побринем се за своју кожу - користим гел за сјај очију и хидратантни Пхитомер серум на лицу.
Да ли успевате да следите здраву исхрану?
Имам своје испробане методе. Кад се пробудим, пијем топлу лимунску воду, а затим увијек једем доручак. Када желим смршавити, елиминишем глутен, а то су хлеб и тестенина. Настојим да не драстично мењам тежину да не бих озбиљно губио килограме.
Да ли је твоја фигура последица вежбања?
У младости сам стално био на разним дијетама. После четрдесет, све се само поравнало. Бавим се спортом умјерено. Ујутро, након што се пробудим, отворим прозор и неколико пута дубоко удахнем након чега следе вежбе за исправљање кичме и „мрвице“. То траје 10 минута. Током дана много ходам - свуда где аутомобил није потребан. Зато обично носим спортске ципеле или балеринке, а у торбици имам високе потпетице. Сваке недеље, понекад сваке две недеље, радим са тренером како бих се напорно провео. Пливање је моја љубав - у пролеће и лето често одлазим на базен.
Коју козметику имате у купатилу?
Сапун и лосиони Биаłи Јелен, соли и лосиони за купање, балзамирање и сирће за испирање косе, сода за прање зуба, четкица за суву масажу, омиљени лосион за тијело Елизабетх Арден, капи за зелени чај од меда и ружин парфем, који је Станисłава Миссала из парфумерије одабрала за мене Квалитет.
Цео интервју можете прочитати у последњем броју месечника Лепота живота.
Такође препоручујемо омиљену козметику Ање Рубик, негу Камила Баар и трикове са звездама који имају савршен тен