Да ли сте знали да је вриједно променити своје навике неге зими? Мрзли ваздух, оштро сунце, флуктуирајуће температуре могу наштетити вашој кожи. Ево 5 савета за ваше зимско путовање у планине!
1: промена конзистенције козметике
Зими, лагане емулзије не делују уопште. Бирајте препарате богатије конзистенције који негују, регенеришу и изнад свега штите кожу од неповољних временских услова.
- Веома важна тачка неге коже зими је примјена богатих крема са биолипидима, аминокиселинама и природним састојцима липидног слоја ноћу - објашњава др Маłгорзата Хуцзек из клинике Нова Дерма.
2: одаберите козметику која одговара вашој кожи
Масна кожа најбоље подноси зими , иако треба вешто уравнотежити деловање креме против акни са својствима пилинга и сушења хидратантним препаратима. Сува и осетљива кожа је углавном лишена природног липидног слоја. Због тога им је потребна употреба полу-масних и хранљивих препарата. Купероза кожа највише пати зими и зато захтева посебну негу. Подвргавање брзим температурним променама крвни судови се наизменично сажимају и шире, што узрокује да пукну. За тако њежан тен најбоље су креме обогаћене супстанцама које јачају, затежу и смањују крвне судове.
3: влажи се главом
Не одустајте од крема, серума и хидратантних маски за лице - зими кожа такође треба хидратантне! Користите их увече након уклањања шминке - ако је кожи потребна већа доза хранљивих састојака, на лагани хидратантни серум можете нанети крему богатије текстуре.
- Кожи је потребна хидратација љети са високим температурама и јаким УВ зрачењем, али и зими јер хладан зрак може исто толико да је осуши. Што је нижа температура, то је мање влаге у ваздуху, јер вода у њој замрзава. Поред тога, у ово доба године постоји јак ветар и топао, сув ваздух у просторијама са централно грејањем, што додатно штети кожи - објашњава др Марек Василук из Центра за модерну медицину Трицлиниум у Варшави.
4: Заштитите своју кожу од сунца
Висок у планинама, снег одбија до 80% УВА и УВБ зрака, тако да зими не смете заборавити на крему са високим средством за сунчање . Нанесите слој препарата са СПФ 50 филтером на заштитну крему и не заборавите да наносите сваких неколико сати.
5: пазите на посуде
Имате ли сломљене капиларе или склоност црвенилу ? Ваша кожа треба посебну негу!
- За куперозну кожу препоручујем мазање лица вазоконстриктивном кремом која садржи витамин ПП, рутосиде или екстракт коњског кестена пре наношења масне креме - саветује др Јоанна Сусеł, дерматолог из ВеллДерм центра.
Упркос пажљивој заштити, да ли осећате да је ваша кожа иритирана и поцрвењела? Након доласка са падине и ноћу користите крему која има умирујућа својства. Ако се еритем погоршава, подржите негу оралним додатком који побољшава правилно функционисање крвних судова, нпр. Ниверосин таблете.