Ако након дуге зиме огребите хаљину испод хаљине, ноге су толико бледе да можете видети сваку вену на њима, а коса вам личи на сено, јер сте предуго седели у грејаним собама, време је да дочекате пролеће са прелепим регенерацијом.
Зими понекад (али нисам једини) уступак. Обријам ноге темељито само поред базена, дозвољавам себи да једем мало више чоколадних колача , јер под густим џемпером не видим трбух, забодем косу у непажљиво лепиња, јер ће шешир уништити све покушаје стила у кући. У паници сам око маја.
Такође прочитајте: Трчите и (не) губите килограме
Кожа ми је бледа, као да две године нисам видела сунце, тело ми је округло, шминка превише тамна, прејака, превише видљива. Једино што ме штеди је шарени маникир који ме развеселио у облачним данима. Тако да то узимам за себе. Шта значи када сте стални лењи који ће вероватније други пут видети исту епизоду "Девојке" него да седне на бицикл? Минимални план укључује редовну јогу два пута недељно, пливање викендом, и дуге шетње како би ваш пас био пун енергије. ( Обавезно погледајте наше кућне љубимце ). У првим пролећним данима подвргла сам се првим козметичким третманима - пилингу тела, маски за лице и пажљивом педикуром.
Пролеће је такође добродошло метаморфозом - радикалном променом фризуре (боје или дужине), куповином новог кармина у сочној нијанси, напуштањем црне боје у гардероби у корист, на пример, морнарско плаве боје. Ако нам је потребна револуција, припремање за лето је одличан тренутак за испробавање новог спорта, пријавите се за низ третмана за мршављење или обавите темељно чишћење у вашој гардероби.
Шта друго не можете да заборавите? На плажи ћете се осећати угодно кад вам је тело глатко. Епилација неколико сати пре сунчања можда неће успети јер сунце може надражити кожу. Размислите ласерско или воштано уклањање длака у салону неколико дана прије одмора. Затим проверите да ли сте потпуно уклонили сву длаку. У најсјајнијој соби у кући проверите колена, глежњеве и стражњи део бедара, јер је ту најчешће "залутала" коса.
Пре него што ставите бикини, не морате да следите чудесну дијету . Срећом, већина костима данас дјелује попут липосукције, изравнавања трбуха и наглашавања дна. Једини ризик су оне руке које се не могу сакрити, зато вежбајте с утезима и они ће се обликовати у року од месец дана. Такође не боли неколико ситница.
Ако планирате да изгледате као да сте се већ вратили пре празника, ни под којим условима не узимајте пречице до кревета за соларијум. Уместо тога, користите само-сунцокрете (додатна предност препланулог тела? Изгледа вежбаније!), А да бисте избегли пруге, користите редовне пилинге тијела под тушем. Снажно чисте груба зрна, нпр . Морску сол . Прије сезоне бикинија, одрежите шећере који узрокују пролив. Останите хидрирани с мало слатког воћа, попут диње.
Свака граница летњих припрема је другде. Сматрам промјену прехране , фризуре, па чак и стила, али не укључује липосукцију , ботокс или било какво повећање или смањење било којег дијела тијела. Али ако планирате да издубите своје тело под скалпелом хирурга, време је да се пријавите на процедуру, јер опоравак може потрајати и до два месеца.
Нешто друго? Да, вриједно је доброг расположења током празника. Чак и ако крема за сунчање не успе, а првог дана на плажи изгарамо црвено. Чак и ако не успете да смршате та чаробна три килограма. Чак и ако се испостави да је водоотпорна козметика отпорна на уклањање шминке, али не и врло отпорна на морску воду.
Такође прочитајте : Како пронаћи савршену нијансу темеља?