Након појаве ових симптома, најлакше је препознати да имамо интолеранцију на глутен, тј. Целијакију. Ако сте их приметили, питајте лекара за упутницу!
Посљедњих година доста се причало о свим врстама дијета, а такође и о интолеранцијама на храну . У неким случајевима су толико јаки да би требали свима дати храну за размишљање ... Да ли сте приметили сталне болове у стомаку и проблеме са цревним покретима?
Како препознати алергију на глутен?
Пре свега, треба обратити пажњу на то да ли се после јела од производа од житарица појављују непријатне тегобе. Ако ваше тело очигледно почне да протестира убрзо након оброка, то може значити да смо алергични на глутен. Целијакија је такође праћена осећајем тежине, пренатрпаношћу , а самим тим и невољкошћу да једете други оброк.
То је знак да конзумацију хране која садржи глутен треба да буде веома ограничена или чак потпуно искључена из исхране . Пре свега, тестови ће нам у томе помоћи на основу чега се може утврдити степен алергије. Вриједно је увести промјене у јеловник када лијечник постави одговарајућу дијагнозу, а дијететичар створи план исхране.
Иако мали проценат становништва пати од интолеранције на глутен, многи од њих још увек нису свесни свог стања. Погледајте нашу галерију и проверите да ли имате симптоме целијакије .