Опуштање за време празника и после њега

Да ли сте знали да су празници тако снажан извор стреса да су укључени у психолошку скалу стресних догађаја? Погледајте најбоље начине за пред-годишњи одмор и одмор након одмора.

Обично током предбожићне вреве заборављамо на себе - наши најмилији долазе до изражаја и покушавамо да испунимо велика очекивања које поставља породица и ми сами. Можда је ове године време да мало отпустите, застанете и размислите о себи? Уосталом, опуштени и насмејани уживат ћете у сусрету са својим најмилијима. Ако немате времена пре Божића, покушајте да се опустите другог дана Божића или непосредно после Божића када сви гости више не буду.

Опуштајући третмани

• Третман за дизање 'Радиант тена' Ендермолифт за уморну, тупу кожу, ослабљену стресом. Чини да кожа изгледа лепо, здраво и блиставо. Где: Беаути Дерм у Варшави, цена: 180 ПЛН
• Масажа за свеће "Ма Боугие" - топла уља дивно миришу и захваљујући својим природним својствима имају брижну снагу. У комбинацији са вештом масажом они учвршћују, негу, влаже, умирују уморну кожу и уклањају напетост. Где: Меди-Дерм Цлиниц, цена: 160 ПЛН

Опуштајућа козметика

Између куповине последњих поклона и кувања шаргарепе од шаргарепе, пронађите барем тренутак за себе и попијте опуштајућу купку са топлим, обавијајућим мирисом. Ароме наранџе, цимета и клинчића створиће вам лепо, свечано расположење. Сјетите се правилне његе коже лица - управо ће се на овом лицу најбрже појавити знакови умора и стреса.

Опуштајућа козметика: СПА сол за купку Вилд Орцхид & Силк Верона Лабораториес, 8 ПЛН; Мерри Моментс Орифламе пена са мехурићима, 16,90 ПЛН; Мирисна свећа Мерри Марсхмаллов Ианкее Цандле, ПЛН 39; Ма Боугие масажна свећа, мала 60 ПЛН, велика 160 ПЛН; Хладњача крема за очи од иДе, 165 ПЛН; Купатило за спавање "Цзас Марзен" Исана Россманн, приближно 6,5 ПЛН; Купка са наранђом и слаткишима Оригинал Соурце, 8.50 ПЛН; Маска екстракта јагоде Ривал де Лооп, 1,69 ПЛН; Со за купање са био аргановим уљем Он Лине, ПЛН 6,50; Осветљавајући гел за дизање који уклања знакове умора Еисенберг, ПЛН 349; Чврсто млеко за тело Ђумбир и кардамом Биеленда, ПЛН 11

Како не полудјети током предбожићне журбе?

• Не узимајте све на главу , поготово када сматрате да је превише - увијек можете купити готове кнедле, одрећи се висећих завјеса око куће или тражити од гостију на Бадњак да понесу једно од јела са собом.
• Не мора све бити савршено . Понекад је вредно отпустити се мало и не нервирати се око детаља.
• Не остављајте све до последњег тренутка - трчање за поклон дан пред Бадњак није добра идеја. У трговачким центрима лако је заразити се нервном атмосфером.
• Уживајте у атмосфери и упознавању својих најмилијих, на крају крајева, празници су, пре свега, време духа.