Како стећи самопоуздање, стећи оно што желимо у свом професионалном и личном животу, стећи поштовање рекавши НЕ и не постати арогантан хеттер? Ево неколико корака да постигнемо оно што желимо, да добијемо снажну менталну позицију, да промијенимо свој став према свијету и промијенимо свјетски однос према нама, те да коначно добијемо психолошку утјеху и осјећај да желимо свој живот од онога што желимо од живота и да смо у стању сами то ријешити.
КОРАК 1
Властита прихватања личности
Ако не прихватате себе, немате право да захтевате да то чине и други. Вријеме је да се суочите са својим снагама и слабостима и прихватите их. Нико нема идентичан скуп предности и недостатака, због чега вас ово чини јединственим. Недостаци су потребни у животу, свако их има, али не може их свако искористити, учинити их твојим богатством и прихватити их. Вредите себе. Цените и наградите. Вредиш тога.
КОРАК 2
"ШТА ЋЕ ДРУГИ МИСЛИТИ?"
Да ли се плашите мишљења других? Мислите ли да самопоуздани људи узимају у обзир шта мислите о њима? Гарантујем да није. Врати им исто. Ово је највећа болест човечанства. Није важно шта мислите о себи. Размислите колико пута сте учинили нешто против себе, јер шта ће други мислити. И шта? Да ли сте се осећали добро због тога? Не! Сви око вас су се осећали добро, осим вас. Време за здраву себичност, побринимо се за сопствени осећај среће. Не дозволимо да други људи контролишу наш живот, уз пуно поштовање других људи, наравно. Размишљајући о томе „шта ће људи рећи“, већ смо изнијели тезу да ће рећи погрешно, а можда се милион других људи такође плаши да нешто ураде, јер „шта ће људи рећи“, па сви тихо сједе у куту, згрчени, несретни. Можда сте ви особа која ће, превазилазећи сопствене слабости, показати другимада је вредно учинити оно што верујемо да је исправно. Немојмо претпоставити да људи имају лоше намере, па чак и ако јесу, оно што нас занима, учинимо то и изградићемо своју срећу на темељима сопствене моралне окоснице, а не на мишљењу других.
КОРАК 3
Чувајте своју зону комфора
Зона менталне удобности није ништа друго до ситуације и понашања у вашем животу у којима се осећате угодно и самоуверено. То су ситуације које знате. Свака промена, ново искуство нас плаши. То је потпуно природно понашање сваког људског бића. Природа нас је опремила на такав начин да је оно што је ново неизвесно, па нас уплаши, црвена лампица се упали и ми учинимо корак уназад. Дакле, свака нова ситуација, ново искуство чини да се осећате несигурно. Цео трик у свему томе је да се не бацате у дубоку воду. Полако проширимо зону комфора, оставимо је у малим корацима. Дајмо онолико колико желимо, немојмо се присиљавати ни на шта, већ проширимо зону комфора укључивањем нових елемената нашег живота. Једном када нешто буде у њему, то неће изазвати страх,када укључимо још један елемент у зону комфора, испоставило се да су наши страхови били неосновани. Што чешће ширимо зону комфора, лакше ће бити уградити нове елементе у њу. Али довољно теорије - времена за специфичности. Шта радимо? Шетамо улицом и смешимо се, баш тако. Не тражимо разлог, разлог је што је тренутно зима / пролеће / лето / јесен. Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.испашће да су наши страхови били неосновани. Што чешће ширимо зону комфора, лакше ће бити уградити нове елементе у њу. Али довољно теорије - времена за специфичности. Шта радимо? Шетамо улицом и смешимо се, баш тако. Не тражимо разлог, разлог је што је тренутно зима / пролеће / лето / јесен. Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.испашће да су наши страхови били неосновани. Што чешће ширимо зону комфора, лакше ће бити уградити нове елементе у њу. Али довољно теорије - времена за специфичности. Шта радимо? Шетамо улицом и смешимо се, баш тако. Не тражимо разлог, разлог је што је тренутно зима / пролеће / лето / јесен. Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.лакше ће нам бити да у њу уградимо нове елементе. Али довољно теорије - времена за специфичности. Шта радимо? Шетамо улицом и смешимо се, баш тако. Не тражимо разлог, разлог је што је тренутно зима / пролеће / лето / јесен. Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.лакше ће нам бити да у њу уградимо нове елементе. Али довољно теорије - времена за специфичности. Шта радимо? Шетамо улицом и смешимо се, баш тако. Не тражимо разлог, разлог је што је тренутно зима / пролеће / лето / јесен. Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.Посетите нова места у граду, на селу, на периферији. Упознајте нове. Не знате начин, питајте људе, не гризу :) Немате никога са ким би отишли у клуб, изашли сами и забавили се! Само уживај у животу. Кад пада киша, летите са осмехом и уживајте у топлој летњој киши (тестирао сам ову кишу за себе и гарантујем да делује). Да ли већ знате о чему причам? Испробајте нове ствари, кушајте нове ароме и упијете позитиву.и упијају оно што је позитивно.и упијају оно што је позитивно.
КОРАК 4
ИЗВРШИТЕ ВАШЕ И ДРУГЕ
Комплимент може чинити чуда, вероватно сте сазнали више од једном када вам га је неко пружио. Осећали сте се самопоузданије, лепше, ваше расположење се побољшало. Потом се похвалите кад ујутро напустите кућу, погледате се у огледало и кажете: Али ДАНАС ДОБИЈАМ ДАНАС, осмехните се, залупите вратима и идите да освојите свет :) Али не заборавите да поздравите и друге. Уместо да гледате свог колегу с мишљу: "Боже, она изгледа сјајно, зашто не могу" идем до ње и кажем јој да данас изгледа сјајно, кажи колеги да је промена фризуре добра за њега. Супротно изгледима, комплиментирање других људи доводи нас у добро расположење и чини да се осјећамо боље. А то је мали корак ка повећању самопоштовања.
КОРАК 5
Потражња и награда
Поштујте себе, своје време и пажњу.
Имате своја правила. Држите их. Они чине вашу моралну кичму и ви сте задовољни с њом. Не одустајте од њих ако се неко не жели прилагодити њима. Захтевајте од других, али исто тако захтевајте и од себе. Наградите друге, али и наградите себе. Одржавајте осећај равнотеже. Давање је сјајно, давање је забавно, али када само дате и не добијете ништа у промјенама, изгорјет ћете прије испуњења стотине ћудљивости момка, дјетета, породице, шефа, пријатеља, колеге. Да, помажите другима, дајте им их од себе, али и постављајте захтеве. Ти си дивна жена коју треба поштовати и која вреди много, зато се немој гурати. Расправите понекад, ако вам нешто не одговара, реците „ЖАЛО НИСАМ ОВО ВРЕМЕ“. Поред тога гарантује резултатеда, пре свега, нећете поступати против себе (већ имате осећај да одлучујете шта да радите), друго, нисте отворени 24 сата дневно као продавница пића, такође имате свој живот и планове (и на то имате пуно право) треће, добићете поштовање према вама, вашем времену и вашим поступцима. Нажалост, сваки извор завршава негде, ако га не допуните, ако само вратите и не узмете ништа - осушит ћете се, изгорети и пропасти, док други црпе из другог извора. Одржавамо здраву равнотежу, нешто за нешто, не из калкулације, већ из бриге за друге и себе.На жалост, сваки извор завршава негде, ако га не допуните, ако само вратите и не узмете ништа - осушит ћете се, изгорети и пропасти док други црпе из другог извора. Одржавамо здраву равнотежу, нешто за нешто, не из калкулације, већ из бриге за друге и себе.Нажалост, сваки извор завршава негде, ако га не допуните, ако само вратите и не узмете ништа - осушит ћете се, изгорети и пропасти, док други црпе из другог извора. Одржавамо здраву равнотежу, нешто за нешто, не из калкулације, већ из бриге за друге и себе.
Закључно, дозволите ми да цитирам изванредну глумицу;
„Једном сам улазио у собу пуну људи и питао сам се свиђа ли ми се. Данас, када уђем у такву собу, питам се да ли ми се свиђају "(Мерил Стрееп)
Свима желим такву трансформацију и поуздање!
Види такође: Она прича, а он не слуша