Да ли желите да побудите жељу и добијете више задовољства из крупних планова? Додајте овај састојак у своју дневну исхрану и заборавићете на досаду у спаваћој соби заувек.
Секс, посебно са вољеном особом, игра огромну улогу у нашем животу. Пре свега, помаже у продубљивању и затезању односа са партнером, смирује се, опушта и смањује осећај стреса. Уз то, то су сјајне опште развојне вежбе које вам омогућавају да ојачате мишиће и сагоријете доста калорија - према студији спроведеној на Универзитету у Монтреалу, 25 минута просечног секса омогућава жени да сагорије око 70 кцал, а мушкарцу чак 100 кцал!
Поред тога, секс спречава мигрене, ублажава менструалне грчеве и чак, према теорији доктора Дејвида Викса из Краљевске болнице у Единбургу, чини да изгледамо много млађе . Нажалост, лоша прехрана, умор и стрес значе да не можемо у потпуности достићи висине ужитка, или још горе, не желимо да се играмо. Међутим, довољно је да ову једину ствар уведемо у своју исхрану и поново ћемо разоткрити своју страст и повећати шансе за постизање жељеног оргазма .
Такође прочитајте: Доње рубље у овој боји највише узбуђује момке! И уопште није у питању црвено ...
Шта јести да побудим жељу?
Према последњем истраживању спроведеном на Харвард ТХ Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх, управо ће риба и морски плодови учинити да желите чешће сексати, а такође ће повећати и ваше шансе да затрудните .
Наше истраживање је открило да парови који су конзумирали више од две порције рибе и морских плодова недељно имају вероватнији секс и да су жене које су их јеле често затрудниле брже од оних које су их избегавале, каже ауторка студије Аудреи Гаскинс.
Да би дошли до ових закључака, истраживачи су проучавали 500 парова који су покушавали зачети . Људи који су јели порције лососа, козица, туњевине или остриге најмање два пута недељно имали су секс много чешће од својих вршњака на другој исхрани . Поред тога, редовно конзумирање рибе допринело је чињеници да су испитаници који су је увели у своју исхрану имали децу брже од осталих ... и за чак 30 процената.
Такође прочитајте: Ова популарна вежба учиниће ваш сексуални живот још бољим
То је зато што су и риба и морски плодови богати извори омега-3 и омега-6 масних киселина, цинка, витамина А, фосфора, калијума, магнезијума и калцијума који повећавају либидо . Поред тога, укусни су и лако се пробављају, а као што знате, након висококалоричног оброка нико касније не жели играти игре.
Због тога, без обзира да ли покушавате за дете или само сањате о бољем сексу, вреди увести рибу и морску храну у своју исхрану.
Такође прочитајте: Научници су открили са којима су мушкарци најсрећнији!
Фото: иСтоцк