Да ли вежбање може бити од користи у борби против старења коже? Заговорници јоге за лице кажу да. Графика представља популарне вежбе које је вредно радити сваког дана.
Јога за лице је холистички систем техника који извире из јоге и Аиурведе. Њен задатак је да врати кожи свеж изглед, сјај, убрза елиминацију токсина и, пре свега, одложи процес стварања бора . Могу ли ове врсте вежби бити корисне у подмлађивању? Заговорници јоге за лице кажу да, све док се вежбе редовно изводе.
Тренутно у многим школама постоје посебне часове на којима су представљене технике јоге лица. Често се комбинују са вежбама за цело тело. Иако ова врста отприлике једносатних сесија доноси најбоље резултате, вежбе обухваћене овом методом такође би требало да се изводе спонтано. Свака вежба није тешка и дуготрајна, али захтева регуларност и тачност приликом извођења. У нашој галерији наћи ћете 4 вежбе са упутама које препоручује Фумико Такатсу - зачетник ове методе.