Силицијум се назива елементом живота и лепоте. Њена необична својства утичу на стање косе, коже и ноктију, а недостатак може у потпуности уништити наш изглед.
Силицијум је елемент необичних својстава. Кожу чини негованом и блиставом, коса не испада , а нокти су чврсти и здрави. Проверите како силицијум делује на организам. Како препознати симптоме недостатка и напунити силицијум?
Силицијум - својства
Силицијум је полу-метал неопходан за правилно функционисање тела. То је једна од компоненти везивног ткива, која се користи у изградњи ћелијских зидова, коже, тетива, костију, зглобова и слузокоже. Поред тога, одговоран је за заптивање капилара и јача коштано ткиво и отпорност тела. Силицијум такође игра важну улогу у детоксикацији тела уклањањем нечистоћа и наслага. Користи се у превенцији атеросклерозе, јер спречава стварање атеросклеротског плака у зидовима крвних судова.
Погледајте такође: Сумпор - како утиче на кожу?
Силикон за косу, кожу и нокте
Силицијум учествује у синтези основних кожних блокова коже, тј. Колагена, еластина и хијалуронске киселине. Захваљујући брани, има утицај на бржу регенерацију епидерме и бори се са кожним проблемима. То ће бити савршено за људе који планирају да расту косу. То не само да ограничава њихов губитак, већ и убрзава њихов раст због чињенице да је то њихов грађевински материјал.
Силицијум елиминише такве проблеме као што су:
- губитак косе,
- ломљивост ноктију,
- тенденција крварења,
- тамни кругови и тамни кругови испод очију,
- упале,
- кожне болести,
- постељице,
- микоза,
- перут.
Симптоми недостатка силицијума
Најчешћи ефекат недостатка је значајно погоршање стања косе, коже и ноктију. Коса почиње да се ломи и испада, а крајеви се цепају. Нокти су изузетно слаби, што може резултирати да плоча постане крхка и ломљива. Симптоми недостатка силицијума су такође видљиви на кожи, уморна је и лежерна, а могу се појавити и кожни проблеми попут акни.
Такође прочитајте: Најбоља козметика против губитка косе.
Силицијум - у којим производима се налази?
Дневна потреба за силицијумом је 20-30 мг. Постоји много хране и биљака које садрже висок силицијум. То су између осталог:
- Ражани хлеб,
- мекиње,
- пољски лов,
- коприва,
- минерална вода,
- сушено воће,
- аллсеед.
На апсорпцију силицијума у организам могу негативно утицати: влакна, магнезијум и флуориди, као и танини који се налазе у кафи и чају.