Марита Сурма, коју су многи повезали као Деинн и Даниел Мајевски, издала је првог принца. Шта они откривају о томе? Види.
Деинн и Даниел Мајевски тренутно су један од најпопуларнијих парова на друштвеним медијима. Мајка њиховог успеха је њихова заједничка страст према ... тренинзима и здравој исхрани! Обоје су прошли невероватне метаморфозе и не плаше се признати своје порекло. Њихове приче такође могу бити мотивација за вас. И они су се суочили са сличним дилемама и код нас - зато су тако веродостојни. Они никога не обмањују да нису јели брзу храну, да нису желели да вежбају или да нису постигли јо-ио ефекат. Упознајте њихове приче.
Марита Сурма - Деинн
Деинн признаје да јој је спорт био близак од дјетињства. У почетку је, као вероватно већини нас, то био физички одгој, али када је завршила школу, почеле су се појављивати и друге ствари које су требале да се учине занимљивијим од вежбања и трчања. Потом се преселила у Познан, где није недостајало могућности да једете нездраву храну. На крају су оброци брзе хране постали њена свакодневица.
Сваки дан сам морао да идем у два најпопуларнија „ресторана“ брзе хране и јео сам док нисам осетио да не могу више, управо зато што - како сам објаснио - могу све. Нисам контролирао своју тежину и чак се не сјећам тог преломног тренутка када се испоставило да сам већ стекао 10 килограма - читали смо у књизи "Тренинг за живот".
Пост који је МАРИТА СУРМА (@деинн) поделио 4. септембра 2020-2021 у 10:05 ПДТ
Упоредо са развојем блога, било је и незахвалних коментара о њеном изгледу, који су за њу постали показатељ само-перцепције.
Било је времена када је покушала започети с вјежбањем, али њезине одлуке нису успјеле, а нездрава прехрана довела је до губитка килограма, али и ио-ио ефекта. Такође је покушала да тренира са материјалима на ИоуТубе-у.
Најзад, дошло је време да купите чланство у теретани и започнете часове са личним тренером, али упркос учесталим тренинзима, Деин је и даље имала проблема с правилном исхраном - након тренинга често је ишла "као награда", на пример за крофну.
Већ у то време почело је њено пријатељство са Даниелом који јој је средио дијету, али било јој је тешко да примењује ове савете. Након неког времена, међутим, пријатељски савети су се претворили у заједнички тренинг и једење, али то још увек није спречило Деинн да, на пример, заједне. Па како је то поднијела?
Делује овако: ако научите дисциплину у свом спортском животу и видите да она доноси само позитивне резултате, аутоматски ћете почети да уносите сличне принципе у свој лични живот, да бисте и овде постигли боље резултате. Ако научите да поштујете себе и друге који тренирају, аутоматски ћете то превести у друге аспекте свог живота. Ако цените подршку вашег партнера за тренинг, разумећете и свог животног партнера - признаје он у књизи.
Пост који је МАРИТА СУРМА (@деинн) поделио 6. септембра 2020-2021 у 5:31 ПДТ
Деинн сада признаје да је највећа грешка било и што нисам прихватио себе и слушао мишљење других.
Захваљујући тим искуствима, данас знам да је недостатак подршке и прихватања мог партнера ... најгоре што се може догодити жени у њеном животу. Жена се тада не осећа као жена! За срећу су нам потребне само две ствари: прихватање себе и прихватање једне и једине особе са којом делимо свој живот - читамо у књизи „Тренинг за живот“.
Даниел Мајевски
"Била сам дебела, спора, тешка и не баш баш фит", да ли то многима звучи познато? Овако се описује Даниел Мајевски пре неколико година. Своју причу започео је обуком код куће, вежбајући с татиним бучицама и саветима са интернета, али како се сећа, воли да се сећа времена када је био гојазан и вежбање код куће, јер ретроспективно гледа на овај период као "људски, обичан и обичан некако смешно. " У почетку је желео „барем минимално затезање мајице на грудима или раменима“, а његова искуства из дворишта навела су га да промени за друге, а не за себе.
Пост схаре би Даниел Мајевски (@мајевскитренује), Ауг 23, 2020-2021 ат 3:16 ПДТ
Па, чак сам купио и карту за оближњу теретану, где сам сваког трећег дана - али сваког петка пре догађаја - направио горе поменути диско сет: прса, бицепс, трицепс. Бум, то је то. Добио сам више него што сам смршавио веома брзо. Тада сам први пут у животу разумео шта је ио-ио ефекат; ухватио је моје тело, али као што разумете, свидело ми се јако, јер ... Био сам само већи и захваљујући томе имао сам оно што сам желео: мајица ми је још више загрлила тело! Ефекат се појавио неколико месеци након што сам током неколико десетина дана током празника смршала скоро 20 килограма - и без придржавања фиксне исхране, само сам гладовала, а ако сам већ јела, то је само безвриједна храна. Прекрила сам овог осетљивог и закомплексионног човека прекривачем водом и масноћом - читали смо у књизи "Тренинг зициа".
Међутим, једног дана дошло је до преокрета када је Данијел погледао себе и одлучио да сутра почиње да мења живот. Финансијски га је подржавала бака која је увек веровала у њега.
Пост схаред би Даниел Мајевски (@мајевскитренује) Ауг 15, 2020-2021 ат 4:24 ПДТ
Све што сам се неколико година непрестано кварила у животу малим корацима - карактер, благостање, квалитета живота - успела сам да поправим у неколико десетина месеци поузданим тренингом и придржавањем прехрамбених претпоставки - читали смо у књизи „Тренинг зициа“.
Даниел Мајевски признаје да је сада срећан човек са вредностима и да се на њега увек може рачунати, јер су му сва искуства омогућила да изгради карактер.
Сада, док он и Деин славе успехе на друштвеним медијима, кад су тек издали књигу, да ли Даниел још увек има сумње? Тренер се не боји признати да има менталне поремећаје, али некада је имао више. Као што сам каже: "Данас се дешавам прилично спорадично, али сумње, оклевања и тежи тренуци, кад једноставно не желим да устанем и наставим да се борим, још увек ми нису туђи."
Пост поделио Даниел Мајевски (@мајевскитренује) 25. маја 2020-2021 у 11:19 ПДТ
Навели смо само мали одломак из искрених признања Марите и Даниела. Описи њихових прича показују да нису одмах постали познати и обожавани, већ савршено илуструју како се суочавају са тешким животним тренуцима. Као што видите, увек постоји излаз.
Погрешили су у самоспознаји и бризи о свом здрављу. Данас желе да помогну другима. Упознајте се са њиховом књигом у којој вас, поред личних прича, наравно очекује и сет професионалних савета, укључујући о томе како вежбати, шта јести. Све је описано на једноставан и доступан начин.
Премијера је 13. септембра 2020-2021.
главни извор фотографија: Инстаграм
сачувати