Маłгорзата Розенек-Мајдан одлучила је да направи озбиљну промену. Звезда је одустала од јела меса и тврди да дугује вегетаријанству не само сјајном расположењу, већ и својој складној фигури.
Постоји једна ствар којој силно завидимо Малгорзата Розенек-Мајдан - а то није ни Писиула, ни раскошна гардероба, чак ни њен раскошни стан. Веће емоције него познати супружник или велика срећа, јер силуета ТВН звезде буди у нама . Савршена дама куће има савршену фигуру и то желимо и ми! Пре неко време, Розенек-Мајдан је открила да се одрекла шећера, алкохола и меса. Али у недавно објављеном уносу на њеној веб страници открила је детаље свог јеловника и објаснила шта тачно дугује вегетаријанској исхрани.
Предности вегетаријанске исхране
ТВН звезда је у тексту објављеном на свом блогу опширно описала предности вегетаријанске исхране, наглашавајући да одустајање од меса дугује здрављу, лепој кожи и коси и благостању :
Вриједно је запамтити да одрицањем од меса престајемо опскрбљивати своје тијело конзервансима, антибиотицима, другим ветеринарским лијековима који се користе животињама и штетним холестеролом. Вегетаријанска исхрана богатија је влакнима, магнезијумом, калијумом и витаминима растворљивим у води, који су снажни антиоксиданти и спречавају стварање ћелија рака.
Повећана доза витамина има позитиван утицај на изглед наше коже и косе, а антиоксиданти присутни у великим количинама у вегетаријанској исхрани успоравају процесе старења - читамо у посту Розенек-Мајдан.
Савршена дама куће такође је скренула пажњу својих обожавалаца на чињеницу да захваљујући вегетаријанству можете изгубити непотребне килограме :
Правилно избалансирана исхрана без меса омогућава нам да обезбедимо више минерала од исте калоријске исхране која садржи животињске производе. И стога, драге даме, вегетаријанску храну карактерише првенствено врло ниска густина енергије, тј. Ниска калоријска количина, па је одлична за мршављење.
Сумњамо да ће обећање о виткијој фигури натјерати многе да обожаватељ Маłгорзата Розенек-Мајдан одустане од омиљеног свињског меса. Али, како звезда наглашава, да бисте у потпуности искористили здравствени и прехрамбени потенцијал вегетаријанства, није довољно једноставно уклонити месо са тањира :
Неки моји пријатељи су се жалили на дебљање након одвикавања меса. То је био резултат замке у коју су упадали. На пример, када котлета нестане са нашег тањира, то место не би требало напунити кашама, кромпиром или пиринчем, већ поврћем и протеинима. Ако то не учинимо, ми ћемо заправо почети добијати на тежини једући вишак угљених хидрата неко вријеме - упозорава Магоргорта.
Шта једе Маłгорзата Розенек-Мајдан?
Розенек-Мајдан није само открила шта није јела, већ је написала и шта јој храна даје лепу фигуру и енергију за цео дан.
Сваког дана почињем са чашом лимунске воде. Потом, за доручак, увек пије кафу са млеком биљног порекла. Кад немам времена да доручкујем код куће, користим готову кашу. Само их прелијте кључалом водом. Ја бирам оне једноставног састава и без додатног садржаја шећера. То је брза и лака алтернатива топлом доручку. Током дана попијем око 2 литра воде. Током хладнијих месеци помажем се зачињеном чају и топлој води са ђумбиром и лимуном.
Малгорзата једе лагано, здраво и мало. После 18 сати не једе воће и седи да вечера око 19 сати. Звезда има пример менија на свом вебсајту . То укључује, између осталог, врло здраве и модерне воћне и повртне коктеле, супе, салате са пуњењем слатког кромпира, амаранта или квиноје. Други патент за складну фигуру Розенек-Мајдан није једење између оброка. Савршена дама куће дозвољава себи једну ужину дневно, а између ручка и вечере иде на хуммус и сирову шаргарепу, други коктел, орашасте плодове или датуље.
Маłгорзата Розенек-Мајдан несумњиво је најбоља реклама за вегетаријанску дијету. Слиједећи њене прехрамбене заповиједи можда неће бити лако, али сигурно ће успјети. Већ једемо салате и пијемо зелене коктеле. :-)
И пробаћете Малогозију дијету?
Купите електронику и кућанске уређаје јефтиније, користећи веб страницу промоције НЕО24.пл.