Пре неколико година озбиљно је имала вишак килограма, данас се може похвалити витком фигуром. Погледајте невероватну метаморфозу ове девојке!
Од детињства, Мелоди Веллс била је помало крупнија од својих вршњака. Проблем је настао када је одједном почела опасно да добија на тежини - "дебеле кости" су се претвориле у гојазност неколико година . Када се појавио прави ризик од дијабетеса , Мелоди је рекла "довољно" и одлучила се борити за своје здравље . Полако, али сигурно и, као резултат, врло делотворно .
Девојчица је почела да тражи одговарајући програм тренинга за себе - како признаје, мрзела је вежбање , па јој је требало мало времена да пронађе прави пут. На крају је открила да јој се јако свиђа тренинг снаге, па је почела да диже тегове. Данас проводи шест дана у недељи у теретани и заиста јој се свиђа!
Мелодија је такође променила начин исхране - пре свега, почела је да обраћа пажњу на састав производа, замењујући високо прерађену храну природном . Да би убрзала метаболизам, почела је да једе пет малих оброка дневно у правилним интервалима.
Мелодија је после годину дана лакша за чак 55 кг , што се јасно види на сликама ( погледајте нашу галерију! ). Изгледа здраво и витко, има више енергије и осећа се срећније . Тврди да још није рекла задњу ријеч, а савјетује да пате од прекомјерне тежине у себи пронађу прави разлог зашто желе смршавјети . У њеном случају, такав став је чинио чуда - вероватно се нико ко види њене фотографије неће усудити да га демантује :)
Погледајте такође: Популарни фитнес тренер показује да је радијатор на стомаку ... лажан
Главни извор фотографија: Инстаграм