Млади зелени јечам обори рекорде популарности! Заслуга је за чишћење, мршављење, па чак и за подмлађивање и против старења. Сви који желе уживати у виткој фигури и задржати здрав изглед дуго времена посежу за њом. Како је заправо са њим? Гледамо млади зелени јечам!
Шта је млади зелени јечам?
Немојте да вас заварава прах зеленог јечма. У ствари, то је сок исцијеђен из младих листова , а не млевени осушени листови .
Прашкасти облик дугује процесима центрифугирања и испаравања воде. Након што неколико дана исцеди сок из младих изданака јечма, он се претвара у здрав прах. Јечам задржава своја својства јер температура током његове прераде није виша од 30 степени Целзијусових. У супротном, неки састојци, попут витамина који су посебно осетљиви на топлоту, могу да испари.
Млади зелени јечам - својства
Сада када знамо шта је млади зелени јечам, усредсредимо се на његова својства:
- садржи двоструко више калцијума него млеко,
- садржи пет пута више гвожђа од шпината,
- има противупална, антивирусна и антиканцерогена својства, захваљујући снажним антиоксидацијским својствима,
- богата је витаминима групе Б, витаминима Ц и Е и бета-каротеном,
- богата је не само калцијумом и гвожђем, већ и магнезијумом, цинком и калијумом,
- млади зелени јечам помаже у лечењу акни,
- има превентивни ефекат, помаже у спречавању дијабетеса, срчаних болести, високог крвног притиска, прекомерне тежине и гојазности.
Такође је важно напоменути да млади зелени јечам не садржи глутен. Тако да је сигурно користити за људе који се боре са његовом нетолеранцијом.
Млади зелени јечам и мршављење
Да ли јечам смршави? Поред поменутих својстава за унапређење здравља, млади зелени јечам има и ефекат мршављења. Зашто? Висок садржај влакана убрзава сагоревање масти. Штавише, јечам као зелену биљку карактерише висок садржај хлорофила, који помаже у одржавању правилне ацидобазне равнотеже.
Исхрана богата влакнима јечма помаже у снижавању холестерола и одржавању цријева да ради правилно.
Млади зелени јечам , захваљујући хлорофилу, деактивира организам , док влакна садржана у њему не само да убрзавају метаболизам, већ и смањују апетит, помажући при губљењу килограма и одржавању здраве тежине.
Да ли млади зелени јечам смршави? Хит или кит?
Редовна употреба је важна да бисте видели видљиве ефекте. Иако се први резултати појављују након неколико дана, јечам ће донети опипљиве ефекте тек након дужег периода од неколико недеља.
Морамо запамтити да млади зелени јечам није златна средина за мршављење, већ само додатак добро избалансираној исхрани. Да бисте смршали, морате трајно да промијените своје прехрамбене навике.
Млади зелени јечам - рецензије
На нашем форуму Визазанки размењују мишљења - ево неких од њих:
Пробала сам сок од јечма. Мислим, купио сам прах који се на Аллегро продаје као сок, али сумњам да је ипак мљевена трава. Ипак сам и даље импресиониран. Управо сам завршио дозу од 300 грама, сада желим да купим прави сок. Захваљујући трави, смршао сам око 5 кг, али што је још важније моја кожа и тијело су компактнији и чвршћи (…) Поздрави и искрено препоручујем пити сок од јечма.
Беетлејуице73
Скоро две недеље су прошле. 5 килограма мање, јасније дефинираног струка и удубљеног трбуха. Осим тога, моја кожа је постала чвршћа и целулит на бедрима је мало мање видљив. Не кријем да следим дијету. Одрекао сам се кромпира, масног меса, слаткиша, унео више поврћа, али раније, тј. Пре него што сам почео да пијем јечам, нисам био у стању да му наметнем ову строгост, јер ме једноставно свладао безобразан апетит. Неколико дана дијете, а затим ударајте душу. Искрено, задовољан сам јер раније нисам видео ефекте и то ме потпуно демотивирало. Сада желим да једем другачије и мање вежбам, више јер су благодати "опипљиве" и боље се осећам у свом телу.
УберЛилитх666
Прочитајте више у теми форума Млади зелени јечам - смањује тежину, чисти, зацељује!
Проверите и како ефикасно смршавити.