Хладно? Уместо простирке за вежбање, да ли бисте желели да легнете на кревет и прекривате ћебе? За то имамо решење! Испробајте 5 начина за повећање мотивације за вежбање зими!
У пролеће и лето је много лакше мотивирати се на физичку активност. Више сунца = више енергије. Имајте на уму, међутим, да ће се данашњи тренинг у будућности исплатити и ако сада затегнете завртње, уживаћете у мршавијој фигури током празника.
У нашој галерији пронаћи ћете ефикасне савете како да се мотивишете за вежбање ове зиме, што није баш погодно за било коју активност. ;)