Прање руку - како то учинити правилно

Прање руку може вам спасити живот! Свакодневно, чак на хиљаде микроорганизама, укључујући вирусе опасне по живот, допиру до наших руку. Већина ће бити уклоњена прањем руку

Министар здравља потврдио је први случај коронавируса у Пољској. Прање руку може вам спасити живот! Свакодневно, чак на хиљаде микроорганизама, укључујући вирусе опасне по живот, допиру до наших руку. Већина ће бити уклоњена прањем руку.

Свакодневно долазимо у контакт са чак десетинама хиљада бактерија и вируса . Најчешће нам долазе у руке са којима додирујемо ручке на вратима, новчанице и кованице, ограде у аутобусима, дугмад у лифтовима ... Одатле се лако могу увући у тело - само непрљаним рукама додирнути подручје уста или очију.

Већина микроба који заврше у нашем телу неће нам нашкодити. Али они могу да укључују дијареју, тровање храном изазваном опасним бактеријама салмонеле, хепатитисом А или убицом ЦОВИД-19 .

Фото: иСтоцк

Шта је ЦОВИД-19?

Коронавируси су микроби који код људи и животиња изазивају инфекције у дигестивном и дисајном систему. До сада је велику епидемију коронавируса проузроковао вирус САРС-ЦоВ, у којем је између 2002. и 2003. погинуло 774 људи. Коронавирус САРС-Цов-2, чија је тренутна епидемија изазвала панику широм света, много је опаснији .

Како можете ухватити коронавирус?

У децембру 2020-2021. Године, у кинеском граду Вухан пријављени су први случајеви ЦОВИД-19, болести изазване коронавирусом САРС-Цов-2. Од тада, скоро 3000 људи је умрло од инфекције овим вирусом , а САРС-Цов-2 се успео проширити на 52 земље и напасти укупно преко 83.000 људи.

Коронавирус који изазива ЦОВИД-19 преноси се капљицама из ваздуха . Симптоми укључују врућицу, кашаљ, недостатак даха, болове у мишићима и умор. Тешки облик болести може бити фаталан, а деца, старији и особе са смањеним имунитетом (нпр. Хронични болесници) су у највећој опасности.

Цоронавирус у Пољској

Потврђено је да је први случај инфекције коронавирусом откривен у Пољској. Заражена особа налази се у Лубуском војводству, а све особе које су могле имати контакт са њим биле су у карантину. Пацијент се јавио лекару телефоном и тамо је обавештен о следећим корацима.

Вечерас смо добили позитивне резултате за првог пацијента који има потврђени уговор о коронавирусу у Пољској. Пацијент је Лубуског војводства, лежи у болници у Зиелона Гора, осећа се добро. Све процедуре функционирале су како треба, рекао је Łукасз Сзумовски, министар здравља.

Фото: иСтоцк

Прање руку може заштитити од коронавирусне инфекције

За сада нема вакцине која може спречити људе да уговарају ЦОВИД-19 . А најефикаснији начини да се заштитите од вируса који узрокује ову болест су:

  • држите најмање метар удаљености између себе и других људи, посебно оних који кашљу, кихају и имају грозницу,
  • избегавајте да рукама додирујете очи, нос и уста, јер они могу да вам пренесу вирус,
  • често перете руке и користите течности или гелове на бази алкохола за дезинфекцију (најмање 60 процената).

Фото: иСтоцк

Прање руку - како то учинити?

Прање руку једна је од основних метода превенције болести коју препоручује Светска здравствена организација (ВХО).

Хигијена руку је најважнија мера за спречавање преноса штетних микроба и спречавање инфекције, наводи се у једном документу ВХО.

Учимо о прању руку као деци. С временом, међутим, многи од нас почињу да умањују важност ове активности и перу руке не само ређе него што би требало, већ и не довољно темељно . У међувремену, прање руку може нас спасити од многих проблематичних или чак опасних по живот болести - укључујући и САРС-Цов-2 инфекцију.

Главна санитарна инспекција наглашава да правилно прање руку треба да траје 30 секунди и започните са влажењем руке водом. Онда:

  • узмите довољно сапуна да покријете целу површину руке,
  • раширите сапун трљајући испружене руке,
  • темељито опрати простор између прстију, леђима прстију и палцима и околине,
  • руке темељито исперите водом и осушите пешкиром за једнократну употребу.

Видео о томе како правилно опрати руке такође је створила Светска здравствена организација .