И даље се питате да ли вриједи започети јогу? Погледајте фотографије ових згодних јогија који су живописна реклама спорта ...
Јога је повезана са слободом, самоприхватањем и равнотежом. Многи људи који одаберу ову врсту смирености такође признају да се захваљујући јоги налазе и брину о свом здрављу - и физичком и менталном. Међутим, неки вјерују да слобода коју им пружа вјежба дефинитивно није довољна, па стога промовишу вјежбање голих .
Такође прочитајте: Ова вежба мења тело до препознавања у… месецу. Желиш да вежбаш!
Зашто је „гола јога“ све популарнија?
Као што Катхерине Медина, тренерица јоге из Цалгарија, објашњава, гола јога уопће није ствар у сексуалности, већ у ослобађању себе од свега што веже наш ум и тијело . Отклањајући се одећом, потпуно смо слободни и можемо се фокусирати на смиривање, а не на материјале који нам се залијепе за кожу и ограничавају наше покрете. Поред тога, то је сјајан начин да изградите самопоштовање и самопоуздање, а одбацивање одеће није само практично, већ је и симболично .
Одлучили смо да се бавимо јогом да прихватимо себе и ослободимо се неизвесности око тога да ли изгледамо атрактивно или не, каже Медина.
Морамо признати да гледајући прелепа, атлетска тела комада савијених у најкомпликованијим позама, не сумњамо да се заиста осећају сјајно својим телима. Погледајте сами - да ли нешто може запалити нашу машту више од мишићавог, савијеног као у мушком телу Кама Сутра на позадини погледа који одузима дах? Уз то, такве вежбе могу бити сјајна предигра ...
У нашој галерији пронаћи ћете још фотографија згодних јогија.
Такође прочитајте: Ово је управо оно што можете јести када изгубите килограме
Фото: Инстаграм