Како да не добијете килограме током празника? 5 начина!

Како да не добијете килограме током празника? Откријте 5 начина да избегнете вишак килограма током празничне гадости!

Преглед садржаја
жена са колачем
5 фотографија
  • Једите свесно, славите сваки оброк
  • У божићном печењу замените бели шећер
  • Не седите за столом на празан стомак
  • Дозволите себи мало лудила

Питате се како да не добијете килограме током празника? Пред нама су најтежи дани у години, током којих је заиста тешко одржавати дијету или јести рационално и здраво. Имамо 5 ефикасних начина да вам помогнемо да избегнете вишак килограма. Проверите како да не добијете килограме током Божића!