Сигурно сте чули од родитеља да не једу семенке јер ће вам плод расти у стомаку. Данас разоткривамо овај мит на примјеру авокада.
Да, знамо ... То је вероватно последња ствар коју желите да поједете;). Па, јер како припремити тако велики и тврд, а уз то и камен који вам клизи у рукама? Супротно изгледима, није тако тешко.
Савремена истраживања природне медицине открила су необична својства семена авокада . Јесте ли знали да има пуно антиоксиданата? Као резултат, одлаже процес старења не само коже, већ и мозга, срца и осталих ћелија и ткива које имамо.
Сјеме авокада такође је низ антиоксиданата који се боре против слободних радикала. Захваљујући томе, штите нас од прехладе, јер подржавају имунитет. Наравно, и сам авокадо садржи антиоксиданте, али има их чак 70 одсто. мање од самог камена.
Ако следите дијету и обратите пажњу на садржај влакана, семе авокада има доста тога. О томе говори његова употреба у лечењу различитих врста пробавних тегоба . Сигурно знате да ништа не утиче позитивно на губитак килограма као што је управо споменуто влакно. Уосталом, регулише рад црева . Постоје и студије које показују да једење семенки авокада такође ублажава менструалне грчеве јер има дијастоличка својства.
Током истраживања природне медицине измишљен је и начин уласка у камен. Напокон, његова тврда шкољка делује непробојно.
Како направити камен од авокада?
1. Авокадо темељито оперите и преполовите.
2. Затим уметните нож у јаму и окрените га. Требала си је извући без проблема.
3. Очистите камен од каше и утрљајте га на папирни пешкир. Ставите га на прозорску даску или топли радијатор и оставите три дана. Температура ће сушити камен, олакшавајући вам његову припрему.
4. Припремите пластичну кесу са силиконским затварачем и чекићем за месо / чекићем.
5. Камен разбијте на комаде, а затим га ставите у блендер и згњечите у прах. Запамтите да су ножеви добро наоштрени.
6. Добијени прах је врло горак, па га је боље додати слатком воћном смоотхиеју, соку или јутарњој каши.