Зар не верујете да начин на који једемо утиче на нашу кожу? Значи грешите. Ако вас увјерења нутрициониста или дерматолога не увјере, можда ћете стећи искуство беаути блогерице Алине Росе.
У среду, у биљешци „Варење и кожа. Како побољшати варење? " Алина Росе поделила је са читаоцима како побољшава варење. „Увек сам видео снажну повезаност између начина на који сам јео и онога што је изгледала моја кожа.
Међутим, неко време касније видео сам да много тога зависи и од варења. Откад сам почео да радим на побољшању варења, кожа се променила и постоје изненађујуће позитивне могућности “- тврди блогерка .
Такође прочитајте: ТОП 5 од КВЦ: најбоље креме за очи
Као што Алина Росе тврди , вриједно је радити на пробави, на примјер, када се боримо са кожним алергијама. Како не би били неутемељени, блогер даје неколико једноставних и врло ефикасних начина за побољшање варења. Упознајте три најзанимљивија од њих.
Пре свега, не узнемиравајте и не пијте
Највећа грешка је што пијемо оброке и пијемо пића непосредно пре и после . На овај начин једноставно разблажавамо желудачне сокове, што, на пример, ствара проблеме са варењем протеина. Алина Росе признаје да се труди да не пије ништа пола сата пре и сат времена након јела.
Друго: биљна мешавина
Производњу пробавних сокова подстичу горушка једињења, због чега блогер такође препоручује да пијете биљне тинктуре. Сама користи Биттнер-ове биљке , које се, између осталог, користе у лечити пробавне сметње. Други додатак који она препоручује је Трипхала која њежно подупире пробавни систем и регулише рад цријева.
Треће: јабуково сирће
Алина Росе такође с правом помиње јабуково сирће (чајна кашичица сирћета на трећину чаше воде). Ако пијемо такав раствор неко време пре оброка, подстаћи ћемо лучење пробавних сокова и подржати рад црева, што ће моћи да доведе до разградити протеин.
За више трикова са пробавом блогера потражите на веб локацији Алина Росе
Такође прочитајте: Најбоља уља за негу косе