Лепота и нега здравља све се чешће заснивају на природним састојцима, посежући за провереним "бакиним" рецептима. Народна медицина брезов сок назива "еликсир здравља". Савремена истраживања такође потврђују његову ефикасност. Зашто вриједи искористити његове корисне особине?
Благо природе
Свеж сок од брезе добија се почетком пролећа, пре него што се лишће појави на дрвећу. Добија се директно из дебла дрвета испуштањем течности са његове јужне стране. У малу рупу се ставља цевчица у коју се сок улива у посуду. Наравно, не морамо да радимо исто - лако га можемо добити у продавницама здраве хране .
Како изгледа сок од брезе? Многи кажу да је разочаравајуће: слично искуство пружила би и обична, благо заслађена вода. Заиста, 95% сока је вода. Међутим, преосталих 5% садрже супстанце које је дефинитивно вредно увести у организам.
Како се користи брезов сок?
Сок од брезе може се чувати у фрижидеру не више од 4 дана . Не треба је загревати - висока температура ће уништити његова здравствена својства. Ако желимо да задржимо његове квалитете дуже, можемо му додати мало духа. Припремљена на овај начин тинктура ће нам служити много дуже.
Потпуни третман укључује пијење 1/4 шоље сока 2-3 пута дневно током 15 до 20 дана. Важно је да за то време не конзумирате алкохол, кафу и чај, спанаћ, кравље и чоколаду.
Богатство витамина и минерала
Шта садржи ово драгоцено пиће?
- витамина Ц и Б витамина,
- бакар,
- калцијум,
- фосфор,
- магнезијум,
- гвожђе,
- минерали,
- лимунска и јабучна киселина,
- амино киселине,
- танини.
Здравствене користи брезовог сока
Брезова сок може помоћи нашем тијелу у борби против многих болести и болести. Подржава рад бубрега, што олакшава уклањање наслага из мокраћовода и спречава стварање камења. Јача имуни систем штитећи организам од вирусних и бактеријских инфекција. Уз то, регулише метаболизам и помаже у чишћењу организма од токсина. Чисти јетру неутрализацијом токсичних супстанци. Сок од брезе такође помаже у лечењу анемије, тромбозе код исхемијске болести срца, као и код болести плућа и штитне жлезде. Помаже код реуматоидног артритиса, умирује болове у мишићима и костима. Уз то, јер садржи метил салицилат, делује као природни аспирин. А сок од брезе који се користи споља помаже лечење акни, лоше зарасталих рана, екцема, перути и псоријазе.
Бетулин садржан у брезовом соку повећава осетљивост на инзулин, снижава холестерол и спречава атеросклерозу. Сок од брезе такође садржи хлорогену киселину која смањује апетит и олакшава метаболизам масти, што подржава мршављење.
Благотворно делује на лепоту
Сок од брезе такође се може успешно користити за негу лепоте. Савршено као средство за испирање косе . Треба их сипати са неразблаженом, свежом течношћу након последњег испирања. Не перемо је, већ остављамо косу да се осуши. Након таквог третмана, праменови су блиставији, питомији, а истовремено су пухасти (али не фризирани) и врло мекани.
Сок од брезе такође се може користити као природна инфузија . На овај начин убрзава раст косе, спречава опадање косе и јача је. За то не користите воду брезе - због додавања алкохола може исушити власиште.
Уз то, сок од брезе такође побољшава стање и изглед коже лица. Сок компримира избјељујуће пеге и ефикасан је у борби против промјене боје сунца .
Погледајте такође: Схеа маслац - зашто га је вредно имати у кући?
Аутор: Алицја Скибинска