До сада су јога хибриди били намењени пре свега обликовању тела и изградњи снаге. Најновији предлог је у много чему супротан. Раге јога, као што му име каже (бес - бес, бес), промовише ослобађање негативних емоција.
Линдсаи-Марие је канадски извођач који се специјализирао у акробацији и спектакуларном гутању ватре. Њено последње дело скренуло је пажњу фанова не баш циркуским триковима, већ фитнес уводницима . Линдсаи Истаце креирала је нови концепт јоге који ће вам помоћи да превазиђете болне провале. Идеју о бесној јоги родила је када ју је и сама сломила. Прво се, међутим, уписала у класичне часове, што јој, нажалост, није донијело олакшање.
- Када сам почео да идем на часове јоге (читај такође: Јога на лицу - овде су 4 једноставне вежбе за подмлађивање) , осетио сам да се баш и нисам уклапао у остатак - присећа се једног од интервјуа. Полазници наставе су, како тврди, имали озбиљно лице и превише смирен приступ вежбама. Линдсаи Истаце требало је нешто да ослободи стреса. Затим је створила нешто оригинално што би помогло да се ослободим лоших емоција и дистанцира од одређених ствари. Можете чак рећи да је бесна јога супротност јоги. Специфични хибрид вас не охрабрује на смиривање, напротив.
Према облику вежбања који је предложила Линдсаи Истаце, док се истежете и заузимате одређене положаје, можете се псовати, викати, пити пиво и слушати тешку музику, попут Металлице или Блацк Саббатх. Покрети се базирају на виниаса јоги, али се изводе споријим темпом. Стога, часови побољшавају не само расположење, већ и издржљивост и флексибилност.
Водитељ не крије да бијесна јога није облик јоге, већ је лежернији приступ популарној пракси. Међутим, заинтересованих није недостајало. Напокон, тренинзи имају низ предности: омогућавају вам да преживите, трчите у опуштеној атмосфери и нико не осећа да им нарушава мир осталих учесника наставе.
Линдсаи Истаце одржава часове само у канадском граду Цалгари, али ускоро ће, захваљујући кампањи Кицкстартер, своје луде сесије учинити доступним на интернету.
Творац бесне јоге признаје да су реакције на њену необичну идеју варирале. Неки тврде да то нема никакве везе са јогом. Можда су у праву, али ако функционише, зашто не бисте покушали?
Шипак. Фацебоок.цом/рагеиога
Такође прочитајте: Јефтино мршављење
