Озбиљно прекомерна тежина, Елисе Дунстан изгубила је 50 кг без вежбања. Морала је само да се одрекне шећера и прерађене хране!
Пре годину дана, у децембру 2020-2021, Елисе Дунстан је тежила 134 кг и осећала се све горе и горе. Елисе, тада 22 године, имала је висок ниво холестерола и била је у ризику од дијабетеса . Љекари су је такође упозорили да због вишка килограма неће моћи имати дјецу. Дунстан је одлучила да од нове године потпуно промени свој живот и одреши се своје највеће љубави и зависности - шећера. У јануару 2020-2021. Одрекла се слаткиша и слатких напитака, одрекла се и прерађене хране . Убрзо је њена тежина почела драстично падати. За само десет месеци, Аустралијанац је смршао 50 кг. И за све ово време, она никада није вежбала !
Изгубила је килограме без вежбања
Елисе Дунстан каже о себи да је зависна од шећера :
Јела сам чоколаду, колаче и сладолед, понекад и више од два пута дневно, каже Дунстен новинару Стори Трендер-а. - И никад нисам могао појести пар комада чоколаде, увијек сам појео цео бар.
Ни озбиљна прекомерна тежина, ни упозорења лекара нису успели да убеде Елисе да промени своје навике. Одлучила се одрећи шећера тек након што се видјела на крајње неповољној фотографији .
Били смо на божићном ручку са пријатељима и неко је сликао мене и мог дечка - присећа се 23-годишњакиња. - Никад нећу заборавити шта сам осетио кад сам видео ову слику. Први пут сам схватила шта сам у ствари урадила себи. Гледам ову масивну девојку на фотографији и нисам препознао себе. Нешто ми се променило у глави и обећао сам себи да ћу променити животни стил и покушати да вратим срећу и здравље.
Елисе је замолила лекаре за помоћ и под њиховом негом подвргла се 30-дневном чишћењу детокса. За то време, Дунстен је пио углавном сокове од поврћа и воду . Потом је наставила да једе нормално, али је потпуно уклонила шећер, конзервансе и боје из исхране . Након десет месеци, Дунстен је био лакши за 50 кг и ... спреман је за вежбање. 23-годишњак је почео редовно тренирати и - вежбајући пет пута недељно - изгубио је још 9 кг. И даље губим килограме!
Импресионирани смо трансформацијом Аустралијанца. Шта мислиш о метаморфози Елисе Дунстен?
Фотографије: Инстаграм