Таман кад је помислила да више ништа не може промијенити, догодило се нешто неочекивано. Драстични импулс био је довољан да је потакне у акцију.
За ову жену губитак килограма много је више од пуцања пре и после ње ... Чак ни опуштена кожа, што је срамота у случају Тиффанеи Андерсон, није проблем за Јана Роллер .
Они који се никада нису морали борити са вишком килограма, не знају колико морају да трпе због тога. Прича о 29-годишњој Јани Роллер толико је тужна да је професионални фотограф спортиста. Увек се дивила атлетским фигурама мушкараца и жена , али сама се борила с вишком килограма. У интервјуу за "Пеопле" признала је да ни њено детињство није било лако. Одрастала је у кући у којој је њен отац наступао на фитнес такмичењима и бавио се бодибилдингом.
Погледајте такође: Цхандра или већ… депресија? Како то препознати?
Због тога је у прилично младом добу пала у депресији, што ју је спречило да следи своју фигуру из снова. Појела је све туге на видику.
Кад сте у депресији, стално говорите себи да не можете то поднијети, да нисте довољно добри. Дошао сам до тачке у којој сам знао да желим почети да радим нешто што сам желео да почнем да радим веома дуго, али нисам могао. Стално сам говорио да нисам вредан тих промена - открива Роллер.
Како започети губитак килограма?
Жена је објаснила да је прекретница у њеном животу било трауматично искуство њеног сина . Једне шетње побегао је од ње и био је близу да га је ударио аутомобил, јер Јана није могла да га ухвати . Управо у том тренутку схватила је да би нешто требало да промени у свом животу .
Погледајте такође: Чула је да мора да купи два седишта у авиону. Она се променила до препознавања!
Требало јој је годину дана да изгуби већину сувишних килограма. Када је коначно почела да враћа самопоуздање, одлучила је себи да постави циљ. Било је то учешће у фитнес такмичењу које је требало да се одржи за неколико месеци. Од тада је ишла у теретану два пута дневно . Ујутро, пре него што су се њена деца пробудила, радила је кардио тренинг. Увече, када су деца спавала, одрадила је тренинг снаге. Такође је спремала јела за следећи дан.
Труд се исплатио. Фотографија са првог фитнес такмичења на којем је учествовала веома је импресивна. Пре две године, 29-годишњак је тежио 139 кг . Сада се може похвалити губитком од чак 61 кг ! Чаробних 78 кг је достигнуто.
Била сам узбуђена јер сам приметила како се моје тело променило - видела сам јасно дефинисане мишиће - задовољно је рекла Роллер.
Ефикасно мршављење
У дирљивом посту на Инстаграму написала је да имамо много више добрих људи око нас него што мислимо . Вреди бити изнад онога што други кажу. Вриједи бити храбар, неустрашив и радити све што желите.
То радим за сваку особу која за себе каже да не може. За све који су чули да нису довољно добри. За оне који су се погледали у огледало и рекли себи да их не вреди мењати. И кажем вам да сте вредни свега! - овако Јана Роллер резимира своју метаморфозу.
Пост који је Јана Роллер (@јанабабефит) поделила 9. маја 2020-2021 у 11:53 ПДТ
А у нашој галерији можете видети неке од најспектакуларнијих фотографија из метаморфозе кроз коју је пролазила Јана Роллер.