Спавање је изузетно важно за нашу лепоту. Након доброг сна пробудимо се свеж и блистав, а након што га растргнемо због забаве или студије, наша кожа постаје бљештава, а очи набујале и тамни кругови. Ноћ је савршено време за лепотне третмане - искористите их, а ујутро ћете заслепити!
Кад се одмарамо, наше тело интензивно ради на регенерацији. Између 11 и 16 сати наше ћелије се деле осам пута брже него током дана! Вриједно их је подржати улагањем у вашу љепоту - захваљујући правилној њези, наша ће кожа имати шансу да задржи свој младеначки изглед много дуже.
Оснажите квалитетно
Наравно, наш главни савезник када се бринемо за нашу лепоту ноћу је права количина сна у оптималним условима. Прво: прво не заборавите добро прозрачити собу пре спавања. Ако се често будите с тешком, болном главом, то може бити зато што у соби нема довољно кисеоника. Такође је важно да ваша постељина буде свежа (мењајте јастучнице неколико пута месечно) и да је добро обријана. Пола сата пре спавања устаните и опустите се . У овом тренутку не користите електронске уређаје - светлост коју емитују има стимулативан утицај на мозак. Боље решење би било читање књиге, слушање тихе музике, вежбање јоге или медитација.
Не заборавите да се очистите
Најважнији свакодневни ритуал лепоте за вас требало би бити да оперете шминку и темељно очистите лице. У супротном, кожа неће моћи дисати и регенерација ће јој бити ослабљена. Поред тога, остаци шминке су рај за бактерије . Одаберите врсту козметике која одговара вашем типу коже: за масну и комбинирану кожу мицеларне течности и гелови ће бити најбољи, док ће млијеко бити погодније за суху и осјетљиву кожу. Након уклањања шминке, обришите цело лице памучном подлошком навлаженом тоником без алкохола.
Користите "маску за спавање"
У последње време су модне методе које користе азијске жене - једна од њих су и ноћне маске. Донедавно је приступ њима у Пољској био веома тежак, али сада их можемо пронаћи у готово свим апотекама. Маске имају много богатије саставе од креме, захваљујући којима лице након употребе изгледа свјеже, блиставо и добро хидратизирано.
Балзам за усне и крема за очи
Кожа ових двају подручја је врло осјетљива и захтјевна - тако да козметика намијењена цијелом лицу није довољна. Ако прије спавања ставимо дебели слој доброг балзама на усне, можемо бити сигурни да ћемо се пробудити хидратизираним, глатким уснама на које лако можемо раширити руж. Такође је вредно знати да кожа испод очију има изузетно високу тенденцију да апсорбује креме. Зато их не стављајте превисоко, јер то може резултирати отицањем и црвенилом ових подручја након буђења.
Памучне рукавице и чарапе
Ако се борите са сувом кожом на рукама или ногама, овај трик биће савршено решење вашег проблема. Утрљајте своју омиљену крему или уље у кожу, а затим нанесите памучне козметичке чарапе или рукавице . Ефекат ће бити много бољи него да користите само козметику - велики део ћете једноставно обрисати постељином!
Да ли користите и неке посебне лепотне методе док спавате? Који су вам ритуали посебно важни?
Погледајте такође: 5 сјајних производа за негу косе за мање од 20 ПЛН!
Аутор: Алицја Скибинска