Девојка принца Харрија тачно зна шта треба учинити да би увек изгледала сјајно. У једном од интервјуа открила је неке своје тајне!
Мегхан Маркле једно је од најзанимљивијих имена последњих месеци - везу глумице с принцом Харријем прате сви западни медији. Постоје многи показатељи да 36-годишња Американка - супротно гласинама о невољности краљице - заправо има шансу да уђе у краљевску породицу. Бринета са дугом косом већ је омиљена новинарка и папараззи , а хиљаде жена би волело да изгледају попут ње и - можда изнад свега - имају такву фигуру.
Како се Мегхан Маркле брине о својој фигури?
У једном од интервјуа, Мегхан је признала да јој је вежба веома важна - већ дуже време редовно трчи. Због проблема са коленима, у последње време морала је да се одреже трчања, али још увек покушава да буде активна. Воли да вежба сама , уз музику или ДВД филмове - на питање о њеној мотивацији каже да је довољно замислити осећај задовољства након тренинга . Мегхан од детињства практикује јогу која јача мишиће и тонизира тело , као и подстиче бољу концентрацију.
Иако Мегхан не слиједи никакву рестриктивну дијету , током седмице покушава одабрати вегетаријанска јела , истодобно из изборника уклањајући намирнице које изазивају осјећај тежине и летаргије. Уместо кафе и енергије, она бира зелене сокове . Док признаје да воли угљене хидрате, она само упушта у њима сваки сада и онда - углавном викендом.
Пост који је Мегхан Маркле (@мегханмаркле) поделила 13. октобра 2020-2021 у 11:18 ПДТ
Рад на сету је врло захтеван и стресан, али Мегхан тачно зна када рећи "стани" . Како каже, увек покушава имати барем сат времена да се испружи на каучу и гледа телевизију, или се само опусти уз чашу вина у руци . Она сматра да је веома важно моћи се препустити малим задовољствима - без бриге о последицама. Па ... слажемо се! :)
Погледајте такође: Риханна је поново добила на тежини? Не! То је само ... Пхотосхоп
Главни извор фотографија: Инстаграм
