Тампон примењујемо од првог дана менструације и смањујемо његову величину како напредује. Многи од нас не знају за њега и бирају је током целог свог трајања - које грешке треба избегавати?
Тампон је погоднија алтернатива јастучићима, који се, супротно многим веровањима, могу користити менструацијама жена свих узраста, без обзира да ли су већ започеле сношај. Једини фактори који искључују њихову употребу су инфекције интимног подручја, интраутерино средство и узимање вагиналних лекова. У другим случајевима можемо користити тампоне док дође до крварења. Како, међутим, то учинити како не бисте били изложени нелагодности и непријатним изненађењима?
Погледајте такође: Россманн менструална шоља - да ли је вредно купити и коју одабрати?
Извор: иСтоцк
Како ставити тампон?
Примјена тампона је често застрашујућа прије прве употребе, мада то стварно не би требало. Добро нанети тампон није приметан, а његово уметање је потпуно безболно, ако се врши правилно. Урадити то:
- Темељито оперите руке и тек онда тампон извадите из омота од фолије.
- Затегните и развуците узицу да бисте проверили стање тампона.
- Поставите кажипрст на увлачење у тампону и лагано га ухватите. Низ би требало да виси.
- Отворите усне прстима друге руке.
- Опусти се.
- Тампон убаците у другу рупу између ногу, која је између уретре и ануса. Удаљеност од кажипрста биће довољна дубина. Ако осетите отпор, можете променити угао, али немојте га форсирати. Тампон ће бити правилно убачен када није видљив.
Погледајте такође: Шта утиче на дужину и ток вашег периода?
Извор: иСтоцк
Како убацити тампон са апликатором?
Тампон са апликатором захтева мало другачију технику, али спречава да рукама додирујете површину тампона. Такође је лакши за употребу.
- Лагано повуците цев са унутрашње стране тампона, када чујете клик, спремна је за употребу.
- Удобно зграбите дно апликатора и ставите га у вагину.
- Уметните унутрашњу цев у коју сте претходно извукли све док се обе цеви не поравнају.
- Ухватите спољну цев да уклоните апликатор. Тампон ће се применити.
Погледајте такође: Интимна хигијена - ТОП 5 интимно прилагођених производа
Извор: иСтоцк
5 грешака код примене тампона
Примјена тампона није компликована и не представља ризик, све док је не почнемо користити прерано (пре менструације) и не користимо је предуго (након завршетка). Међутим, најчешће грешке које могу изазвати нелагоду при коришћењу тампона су оне које се односе на хигијену и саму употребу. Су:
- Постављање тампона превише плитко - тампон се после наношења не може видети, јер то не штити и може изазвати иритацију и нелагоду. Можда тампон нећемо правилно осетити.
- Употреба тампона једне величине - ако имате крварење, требало би да изаберете веће тампоне и замените их мањим када менструација престане. Захваљујући томе, избегавамо иритацију интимних подручја и стичемо удобност употребе.
- Учесталост замене - оптимално би требало да заменимо тампоне свака 4 сата. Преко 8 сати постаје опасно по тело. Међутим, ако то радите ноћу, имајте на уму да је ставите непосредно пре спавања и замените је кад се пробудите (ипак, препоручујемо употребу јастучића).
- Хигијена руку - правилно опране руке пре наношења тампона неопходне су за избегавање инфекције,
- Нема промене након напуштања тоалета - коришћењем тоалета док пролазите столицу и остављате тампон у вагини ризикујемо инфекције. Након посете, заменимо тампон. Ако то не учинимо, то може не само да промени свој положај и неадекватно се заштити од крварења и мрља на доњем вешу, већ ће довести и до преношења клица из ануса у њега приликом коришћења тоалетног папира.
Погледајте такође: ТОП 3 менструалне шољице - мишљења КВЦ-а
Главни извор слике: иСтоцк