Јесте ли летаргични, лени и не осећате се као да радите било шта? Смири се! Најновије истраживање доказује да наша лењост није недостатак!
Желите ли смршавјети, обећавате себи да ћете се од сљедеће седмице, мјесеца или четвртине придружити теретани, а од тога ништа не долази. Сањате о томе да се решите нежељених страна, али уместо да трчите, радије лежите на каучу гледајући омиљене серије. Звучи познато, зар не? Шта ако вам кажемо да ваша лењост уопште није недостатак, већ ... кривица вашег мозга ? Звучи као парадокс, али најновије истраживање тима истраживача са Универзитета Британске Колумбије у Канади показује да је лењост еволуциона пандемија нашег времена.
Лијеност је дио наше природе
Научници са Универзитета Британска Колумбија кренули су да открију зашто се већина људи нерадо вежба. Уосталом, свако од нас је свестан да редовни тренинзи повећавају ниво допамина, серотонина и норепинефрина у нашем телу и чине да не само да побољшавамо своје благостање, већ и да смо пуни енергије. Стога се чак и мала количина физичког напора препоручује трудницама и онима које су недавно родиле .
Да би доказали да постоје биолошки фактори због којих бирамо кауч преко теретане, истраживачи су одлучили да проучавају волонтере помоћу електроенцефалографије (ЕЕГ). Таква студија имала је за циљ да испита когнитивне реакције испитаника на разне подражаје који представљају физичку активност и седећи начин живота.
29 регрутованих субјеката замољено је да учествују у рачунарској вежби током које су морали да померају свој аватар према сликама вежбама (као што су вожња бициклом или ходање степеницама) и далеко од оних карактеристичних за седећи начин живота (као што је лежање). Тада су требали учинити супротно. Њихов аватар морао је избегавати напоре и бирати лежерне активности. У то време је мерена активност мождане коре.
Студија је открила да избјегавање лијених активности долази по цијену. Повезана је с већим ангажманом нашег мозга, а самим тим и са већим напорима, каже аутор студије, неуробиолог др Маттхиеу Боисгонтиер. Ови резултати сугерирају да је наш мозак природно вероватнији да одабере активности које не захтевају напор, додаје она.
Истраживање тима др Боисгонтиера показује да је наша лењост у ствари еволуцијски механизам преживљавања дубоко усидрен у нама , а свака физичка активност додатни је напор за наш мозак. Као и друге врсте, и људи су развили способност складиштења енергије, што им је било корисно у хитним случајевима.
Чување енергије било је неопходно за преживљавање наших предака, каже др Боисгонтиер. То им је помогло да ефикасније потраже храну и склониште, надмећу се за сексуалне партнере и избегну предаторе - додаје он.
Дакле, следећи пут када себе оптужујете за лењо, размислите о томе да ли то дугујете својим прецима.
Фото: иСтоцк