Попрсје је симбол секса и женствености, који привлачи поглед не само мушкараца, већ и даме. Да ли би требало да буде велико? Мала? Или можда величина уопште није битна? Без сумње, груди требају бити његоване - погледајте како то учинити.
Козметика за попрсје
Груби пилинг и сисале рукавице су превише грубе за нежну кожу груди. Финозрнат пилинг или пилинг гел ће боље радити (честице се суспендирају у гелу за туширање). Они су знатно мекши у деловању и неће иритирати кожу.
Креме за дојке вас неће чудесно постати власником шољице Д. Међутим, исплати се употребити их - учвршћују и затежу кожу , а масирањем креме можете прегледати груди и осјетити све грудице. Хидратантни лосион је довољан младима, а онда вреди инвестирати у посебан серум за дојке. Такође, нанесите производ на деколте где су сви видљиви знакови старења брзо видљиви.
Можете изменити топле и хладне тушеве да учврсте кожу ; запамтите да кожа не воли веома топлу воду.
Третмани за попрсје
Искористите професионалну масажу и посебне маске за учвршћивање дојки.
- Фармона СПА нуди третман Третман који брине за попрсје и деколте. Јача кожу деколтеа и груди. Учвршћује, заглађује и влажи, побољшава боју. Доноси тренутне улепшавајуће ефекте. Цена: 190 ПЛН
- Перфектни третман груди Биеленда савршено подиже и учвршћује кожу попрсја и деколтеа. Јача везивно ткиво и побољшава његову напетост. Стимулишући метаболизам коже повећава се циркулација крви и лимфе. Цена: 150 ПЛН
- ИТП Естхетикуе нуди третман Зафирро - пробој у нехируршком термолифтингу коже лица и тела. Заффиро глава, направљена од племенитог сафирног стакла, емитује инфрацрвено ИЦ зрачење, изазива загревање и иритацију колагених влакана. То резултира њиховим брзим скупљањем до првобитне дужине. Као резултат тога, кожа постаје гушћа и затегнутија, повећава се њена напетост и еластичност, боре се изглађују. Цена: 1000-1500 ПЛН
Вежбе за попрсје
Груди су начињене превасходно од масног ткива, зато да би били чврсти и груби мишићи груди, требали би им бити 'оквир'.
За најбољу количину вежбања, посетите базен. Пливање је одлично за све мишиће, посебно грудне мишиће.
Вежбајте код куће: саставите руке као у молитви у висини груди и лагано подигните лактове тако да су вам руке у равни. Стиснувши руке заједно, затегните мишиће 10 секунди. Урадите 3 серије од 15 понављања.
Прстен - одаберите грудњак!
Исправно одабрани грудњак посебно је важан за жене са великим грудима. Грудњак треба да добро подупире попрсје - не може бити ружних „зечица“ испод пазуха, а каишеви не смеју да се лепе и остављају трагове.
Не чини то грудима!
- сунчање без топлеса
- прекомерно мршављење, брзо дебљање и ио-ио ефекат
- козметика за мршављење - смањује масно ткиво и смањује величину груди (што већина нас не жели!)
- грубо одабрани грудњак
- вежбање без спортског грудњака / правилно одабран грудњак