Погледајте најбоље начине за борбу против целулита. Прочитајте о тајнама кућне неге које вам омогућавају да се решете наранчине коре и сазнајте које третмане можете да спроведете у канцеларији да смањите целулит.
Целулит, уобичајено познат као "коре наранџе", је стање коже које настаје услед неправилне дистрибуције масних ћелија са поремећајем микроциркулације. Воли да се поставља око доњих удова, посебно бедара, трбуха, понекад на попрсју и рукама. То погађа жене свих старосних група, тежина и тела.
Донедавно је целулит погрешно називао целулитис, што је упала поткожног ткива која захтева клиничко лечење.
Тачна дијагноза проблема омогућава вам одабир одговарајућег третмана за уклањање болести с наше коже.
У козметологији, фаза целулита је дефинисана као:
- Ступањ 0 - глатка кожа, тек незнатне неравнине постају видљиве између прстију.
- 1. разред - глатка кожа, након што је ухватите између прстију приметићете неправилности и депресије. Током масаже видљиве су црвене тачке (крвопролиће) окружене светлијим простором (исхемијским).
- Ступањ 2 - видљиве неравнине, нпр. Током покрета, напетости мишића. Током масаже и додира можете осетити поткожне квржице и неравнине.
- Ступањ 3 - неравнине на кожи су видљиве у сваком положају, на додир се осећају квржице. Неправилна циркулација крви доприноси стварању видљивих подручја модрица. Могући осећај бола приликом додира, масажа.
Целулит - узроци настанка
- хормонске промене - појави целулита погодују употреба оралне контрацепције, пубертета, трудноће и менопаузе;
- прекомерна тежина - сваки додатни килограм повећава количину поткожне масти;
- неправилна исхрана - богата угљеним хидратима и животињским мастима, мало воћа и поврћа;
- слабост за стимулансе као што су алкохол или цигарете;
- умор и стрес;
- недостатак вежбања - поспешује таложење масти и неправилну циркулацију крви.
Разлози који утичу на стварање целулита требало би да нас натерају да променимо неке навике и боримо се против ове болести свеобухватно:
- кад одаберете оралну контрацепцију, посаветујте се са гинекологом које таблете смањују ризик од целулита;
- ако имате проблема са прекомерном тежином, идите дијететичару - он ће одабрати праву исхрану за вас, а притом ће променити лоше прехрамбене навике;
- одричите се брзе хране и брзих залогаја - изаберите здраво воће или поврће;
- свакодневно бирајте степенице уместо лифтова.
Целулит - кућни лекови
Широк избор третмана који подржавају борбу против целулита не може заменити системску и правилну негу коже код куће. Запамтити! Боље је спречити целулит него борити се против њега.
- вреди се свидети спорту - клизаљке, пливање или трчање побољшаће метаболизам и неће дозволити нагомилавање масног ткива;
- наизменични топло-хладни туш обновиће правилну циркулацију;
- обављајте пилинг тела два пута недељно, подстаћиће вашу кожу да боље делује и ослободити се мртве епидерме;
- при одабиру лосиона за тело узмите у обзир и његово деловање - изаберите антицелулит. Снажно масирајући се у кожу, подстаћиће циркулацију и изгладити кожу.
- Ручну масажу можете заменити масажом грубим рукавицама или масажним ваљцима. Ова додатна опрема може се купити у било којој апотеци;
- користите додатке прехрани - у љекарни можете купити производе који „изнутра“ убрзавају сагоријевање масти;
- пази шта једеш Избегавајте јести пуно соли - она задржава воду у телу.
Целулит - третмани
Козметички салони и СПА центри нуде бројне масаже и третмане који ће помоћи у борби против „наранчине коре“.
Масаже које ће помоћи смањењу целулита:
- Лимфна дренажа - то је ручна масажа под притиском која побољшава циркулацију крви и лимфе, убрзавајући исушивање воде из ткива.
- Кинеска масажа цуппингом - масажа гуменом чашом. Савршено учвршћује и побољшава проток крви и лимфе у поткожном ткиву.
- Масажа егзотичним бамбусовим штаповима - дренажна масажа уз употребу бамбусових четкица. Савршено подстиче микроциркулацију.
- Ендермологија - масажа уз помоћ ваљака који „разбијају“ масно ткиво. Може бити болно.
- Масажа вакуум пумпом - апарат усисава кожу, побољшавајући проток лимфе, обнавља правилну циркулацију крви.
Када идете у СПА, користите третмане који укључују:
- Блато из мртвог мора - детоксицира и стимулише кожу. Захваљујући осмотском ефекту, смањује видљиво отицање;
- Алге - богате витаминима и хранљивим материјама, савршено глатке и учвршћују тело;
- Цимет - снажно загрева ткива, сагорева масне ћелије и ослобађа се воде;
- Топла чоколада - подстиче сагоревање масти, учвршћује и обезбеђује хранљиве материје;
- Кофеин - убрзава сагоревање масти.
Третманима неге претходи пилинг, који подстиче циркулацију крви, олакшавајући кожи да упије активне материје. Током антицелулитних третмана, масажа се такође изводи за побољшање протока лимфе.
Најновије технологије нуде нам третмане употребе козметичке и медицинске опреме. Током таквих третмана, активне материје из козметике могу продријети у дубље слојеве епидерме.
- Мезотерапија - то је поступак убризгавања активних материја у кожу који стимулишу метаболизам директно у ћелијама;
- Мезотерапија без игала - уношење активних материја у дубља ткива коже путем електричног импулса;
- Електростимулација - тј. Пасивни рад мишића. Састоји се у стимулисању коже дејством електричне енергије. Третман савршено обликује тело.