Једите и не знате зашто се ово дешава? Пази! Изгледа да чак и мала количина прашине у кући може имати веома важну улогу у развоју масних ћелија у нашем телу ...
Истраживачи из Америчког хемијског друштва открили су да једињења која се у кућној прашини називају ендокриногена хемикалија могу стимулисати масне ћелије да складиште више масти.
ЕДЦ је веома широка група једињења, а њихово присуство у прашини зависиће углавном од присуства производа који их садрже у кући. Међу изворима ОДГ-а можемо да нађемо, између осталих неке посуде за храну које садрже бисфенол А (БПА), поливинилхлорид (ПВЦ), парабене садржане у неким козметикама, средствима за заштиту биља попут ДДТ, али и фитоестрогене садржане у воћу и поврћу. Ова једињења такође се јављају природно и позната су већ годинама - каже ФитАдепт дијететичарка Мартина Прзибисłавска.
Ми једемо ЕДЦ једињења практично сваки дан. Тада се апсорбујемо кроз кожу. Према проценама америчке Агенције за заштиту животне средине , око 50 милиграма кућне прашине удишу само деца дневно.
Можете ли добити на тежини прашином?
Научници су сакупљали узорке прашине из 11 домова у Северној Каролини . Екстракти из седам од 11 узорака узроковали су формирање нових масних ћелија у зрелим и нагомилавање триглицерида (врста масти обезбеђене животињском храном). Само један од узорака прашине није успео.
Додатни тестови на животињама показали су да када млади организми дођу у контакт са одређеним ендокриним разарачима, они могу добити на тежини и до неколико година касније .
Али да ли то заиста значи да се од сада можемо бојати прашине чак и у сопственом дому?
На самом почетку треба напоменути да прашина, па чак и потенцијално ендокрина активна једињења (ЕДЦ) које садрже, не изазивају директно дебљање. Међутим, могу утицати на синтезу, излучивање, транспорт, везивање, дејство или елиминацију хормона из тела, што индиректно може допринети развоју гојазности или болести - објашњава
Каже наш стручњак, „сигурно људи са г енетицзне предиспозицијом за рак, болестима ендокриног система, било да особа која се бори са неплодношћу, требало би да посвети посебну пажњу избегавању ЕДЦ-а у свакодневном животу“. Прашина није крива за гојазност и метаболичке болести.
Шта заиста узрокује дебљање?
Свако од нас зна тачан одговор на ово питање. Непосредни узрок дефинитивно није и никад неће бити прашине :).
Иако прашина игра улогу у томе, претјерани унос калорија, преједање и недостатак инхибиције у конзумирању хране играју главну улогу овдје. Пре свега, прекомерна понуда калорија биће главни фактор у развоју гојазности, а то носи и друге компликације, попут дијабетеса, хиперхолестеролемије и рака. Нећемо искључити све потенцијалне факторе, али вреди се фокусирати на оне на које имамо утицаја.
Како додаје наш стручњак, „нисмо у стању да избегнемо прашину у потпуности, али вишак калорија, нездрава исхрана и куповина хране у пластичној амбалажи можемо “. Такође верујемо да темељно усисавање може бити део вашег тренинга у кући. Знате ли да је довољан један сат енергичног уклањања прашине да бисте сагорели до 270 кцал ? :)