Да ли вежбате редовно дуже време и не видите резултате? Или сте их можда у неком тренутку престали примећивати? Проверите шта би могао бити разлог за то!
Вероватно вас ништа не мотивише да смршавате и вежбате колико видљиви ефекти. Губитак килограма, центиметара и лежернија одећа нешто је што ставља осмех на ваше лице и даје снагу за деловање. Исто тако, недостатак ефеката може ефикасно обесхрабрити даљу борбу.
Ако редовно тренирате и још увек не примећујете резултате, вероватно имамо одговор зашто се то дешава. Погледајте галерију из 5 разлога због којих не видите ефекте вежбања.