Доминика Гвит је брзо изгубила 50 килограма, а затим је постала жртва ио-ио ефекта ... Шта није успело у исхрани?
Прехрана и метаморфоза Доминике Гвит била је једна од највећих сензација у 2020.-2021. Глумица, која је тежила 104 килограма, изгубила је 50 килограма, сви су се дивили њеној фигури, а затим је брзо погодила ио-ио ефекат и килограми су се вратили. Гвит је објавила књигу "Мој пут ка новом животу" у којој је описала своју причу. Ово је књига која помаже свима који су икада имали проблема са тежином да пронађу свој пут. Глумица је открила како је успела да смрша, шта ју је мотивисало и зашто више није мршава. Пре више од годину дана, у интервјуу за Гала Гви, рекла је: „Моја исхрана је уравнотежена комбинација протеина, угљених хидрата и масти. Захваљујући томе јача се и природни имунитет организма, што је важно код губитка килограма. Важна је правилност оброка - једем четири пута дневно, свака четири сата. Угљени хидрати за доручак и ручак,воће за ручак и вечеру увек протеински, тј. немасни бели сир с природним јогуртом. Дијета је без соли, шећера и алкохола. "Сада глумица грубо каже да дијета коју је слиједила није прикладна за њу.
Доминика Гвит на рестриктивној дијети
Недавно је глумица била гост емисије "Цејровске звезде", у којој је резимирала своју исхрану. Звезда је свесна своје тежине.
Свет је данас полудио. Сигурно си лепа и лепа или шта? Јер људи ће рећи? Пусти их да причају. Покушао сам да живим како сви кажу. Годину дана нисам ништа јео и шта је то за мене? Сломљена беретка, признала је. Не кажем да је гојазност у реду, то је болест и није здраво - рекао сам то милион пута. Гојазност није здрава, али не може вас натјерати да се стидите себе, јер ако јесте, покушајте то учинити. Знам да је тешко. Покушајте смршати пет, напето, можда ћете бити бољи, лакши и здравији, али не од Бога, одмах 50 килограма. Јер је болесно. Зато што не мораш бити мршав да би био сретан - искрено је признала Доминика Гвит.
Шта мислите о приступу Доминике Гвит дијети? Слажемо се да прекомерна тежина није здрава и требали бисте паметно смршавити. Такође запамтите да би требало да се осећате добро у свом телу :)