Свраб коже је проблем који се често јавља код неправилне неге, лоше прехране или алергија. Ефикасни кућни лекови против сврбежа - купка са соде бикарбоне, маске од зобене каше и гел алое вере.
Свраб на кожи врло често се јавља када је сува и раздражена. Понекад је то симптом кожних стања, алергија или недостатка витамина. Њежна хипоалергенска нега, избегавање иритантних фактора попут сунчеве светлости или ниске температуре и разноврсна исхрана треба да спрече сврбеж коже. Имајте на уму да у случају наглог свраба у комбинацији са другим симптомима, што пре требате посетити лекара и дијагностиковати извор проблема!
Домаћи начини за спречавање сврбежа коже
Свраб коже често је резултат неправилне неге, стила живота и изложености факторима који изазивају свраб.
Нега за суву и сврбежну кожу
Најчешће се проблем појављује код људи који имају суву и осетљиву кожу склону иритацији. У овом случају вриједи се усредоточити на њежну козметику за његу с хидратантним учинком. Вреди обратити пажњу на правилно чишћење лица и тела . У овом случају најбоље ће радити хидратантна уља за туширање, а уља за уклањање шминке и њежни лосиони за лице. Ни под којим условима не смијемо користити алкалне сапуне који ометају дјеловање епидермалне хидролипидне баријере и доводе до сувоће и сврбежа. Велика је грешка и употреба пена и гелова са високочишћљивим састојцима, као што су СЛС и СЛЕС.
Најбољи избор у наредним корацима неге биће дермокозметика са хипоалергеним својствима . Производи с природним саставом често узрокују алергије и иритацију коже што доводи до неугодног сврбежа. Дермокозметика је намењена осетљивој кожи, добро ће делујети и код људи чији је сврбеж изазван упалом коже, тј. Атопијским дерматитисом.
Избегавање фактора који узрокују сврбеж коже
Ово је једна од најважнијих тачака. У случају да је наша кожа стално изложена иритацијама, чак и правилна нега и исхрана неће донети резултате.
Чимбеници који најчешће изазивају свраб:
- врло ниска и висока температура,
- тврда вода,
- алергени,
- сунчање,
- одећа од вештачких материјала,
- никл накит,
- болести, најчешће микоза или перут.
Погледајте такође: Суви и масни перут - како да га се решите?
Дијета и стил живота те проблем сврбежне коже
Лоша прехрана, употреба стимуланса, стрес, недостатак сна, дехидрација - ти фактори не само да утичу на наше здравље и добробит, већ могу бити и директан узрок сврбежа коже. Уз недостатак витамина, кожа се не може регенерирати, није отпорна на спољашње факторе и није у стању одржавати адекватну хидратацију. Састојци попут витамина А и Е, витамина групе Б, биотина и незасићених масних киселина су посебно важни. Решење је уравнотежена, здрава исхрана, можемо је употпунити додацима исхрани.
Такође је вредно придржавати се неколико основних правила:
- Пијте праву количину воде - најмање 1,5 литара дневно.
- Спавајте минимално 7 сати дневно.
- Избегавајте стимулансе као што су цигарете, алкохол, опојна средства, па чак и велике количине кафе и црног чаја.
- Избегавајте стрес и користите технике опуштања као што су јога, медитација и ароматерапија.
Прочитајте и: Пилинг коже - од чега долази и како се носити са њом?
Кућни третмани сврбежне коже
Постоји неколико ефикасних кућних лекова за ублажавање сврбежа на кожи. Већина ових састојака може се наћи у кућним потрепштинама. Сода бикарбона или зобена каша сјајни су за кућно лечење. Такође можемо користити биљку која одлично делује у нези коже, тј. Алое.
Купка са содом бикарбоном
Ово је један од најбржих начина да се ослободите сврбежа на кожи. Само додајте пола чаше соде бикарбоне у своју купку. Вода треба да буде млака, не врућа и да траје највише 30 минута. Ране на кожи су контраиндикација овој методи. У овом случају, сода паста која се наноси тачно, избегавајући оштећена места, биће много боља.
Домаћа маска од зобене каше
За припрему маске требат ће вам зобена каша и обични јогурт или кефир. Ова комбинација ће умирити било какве иритације и умирити кожу. Пахуљице треба прекрити млаком водом, натопити 10 минута и помешати са природним јогуртом. Затим нанемо смешу на очишћену кожу и оперемо је 20 минута. Такође можемо додати зобену кашу у купку.
Алое вера гел за сврбеж
Алое гел савршено влажи, храни и умирује надражену кожу. Можемо купити гел у апотеци или изрезати врх листа и нежно додирнути кожу унутрашњим делом. Ова метода неће успети ако сте алергични на алое веру. Ако никада раније нисте користили алое веру, добро је прво направити тест на комаду коже.
Погледајте: Алое вера гел - како га направити код куће?