Дани су све краћи и све је теже и теже не каснити на посао? Не можете да замислите да свој дан започнете без кафе? Испробајте било који начин који смо вам представили.
Све краћи и краћи дани утичу на наше нивое енергије. То, међутим, не мора значити додатне порције кафе за „добро јутро“ или више шољица током дана. Истраживања показују да испијање кафе чак 6 сати пре спавања може да поремети њен ток.
Па како, наравно, напунити своје тело позитивном енергијом да делује? Имамо 6 доказаних начина да се ефикасно пробудимо.
Погледајте такође: Како променити своје снове? Имамо 5 ефикасних начина