Како водити љубав да брже затрудните? Недавна истраживања показују да постоји доказан начин да се то уради.
Према подацима које је објавило пољско гинеколошко друштво, тешкоће при затрудњењу забрињавају око 20 посто. људи у родној доби. У Пољској проблем неплодности погађа око 1,5 милиона парова сваке године , а његови узроци се између осталог могу пронаћи у несанитарном начину живота или под стресом. Такође, неки недостаци хранљивих материја могу да отежају зачеће.
Ако желите да постанете родитељи, ваша исхрана треба да буде разноврсна и богата витаминима А, Е, цинком, гвожђем и фолном киселином. Поред тога, препоручује се да приликом покушаја детета конзумиране производе треба што мање прерађивати, па се треба одрећи брзе хране и производа богатих транс мастима , који не само да повећавају ризик од кардиоваскуларних болести, већ и смањују плодност.
Оно што је такође важно , физичка активност нам такође може помоћи у покушају да добијемо бебу коју желимо . Многа истраживања потврђују да чак и најмањи физички напор не само да има позитиван утицај на целокупно здравље, већ доприноси излучивању тзв. хормони среће, али такође повећавају ефикасност покушаја за бебом. Многи гинеколози такође препоручују сексуалне положаје паровима који покушавају са бебом који омогућавају најдубљу могућу пенетрацију.
Како сексати да бисте остали трудни?
Покушај са бебом не мора бити синоним за пажљиво планиран секс у складу са вашим менструалним календаром. Најновије истраживање показује да постоји начин да се повећа вероватноћа трудноће, што ће нам такође пружити још више задовољства.
Према најновијем истраживању које је у Француској спровео тим научника ЦМЦ Беау Солеил, шансе да затрудне повећавају класичну мисионарску позицију и догги стиле . Прво омогућава да пенис дође до предњег дела грлића матернице, скраћујући пут сперме. Последње олакшава да пенис дође до стражњег дела грлића материце, што пенетрацију чини веома дубоком.
Штавише, најновије истраживање које је спровео кинески тим на челу са др Да Ли из болнице Схенгјинг показује да постоји начин да још више уживате у сексу и повећате своје шансе да постанете родитељ. Према њима, довољно је имати секс два пута у истој ноћи , али су шансе за оплодњу знатно порасле. Звучи тривијално, али како потврђује доктор Да Ли, заиста дјелује.
Након испитивања узорака сперме 250 насумично одабраних мушкараца, истраживачи су закључили да семе из друге ејакулације има већу густину , а такође има и више протеина и покретљивости сперме, што повећава шансе за оплодњу.
Годинама се мушкарцима обично саветује да ограниче сексуалну активност како би повећали шансе за зачеће. Дошло је време да се то промени, каже др Да Ли. Наши подаци показују да би парови требали чешће сексати, посебно у овулацији. То може имати врло позитиван утицај на њихове напоре за стварање породице - додаје она.
Такођер је вриједно напоменути да бисте требали лежати 10-15 минута одмах након сношаја, што додатно повећава шансе за оплодњу.
Фото: иСтоцк