Погледајте како да ефикасно обезбедите телу фолате - витамине неопходне будућој мајци и њеној беби. Да ли сте учествовали на такмичењу? Погледајте да ли сте освојили 1 од 15 кутија за ручак ДУКА!
КОНКУРСА
Пријавите се и освојите атрактивне награде!
1. Одговорите на такмичарско питање: Колика је важност уноса фолата за будућу мајку и њено дете и колико рано треба започети са суплементацијом?
2. Попуните приступницу.
3. Пре учешћа на такмичењу, прочитајте прописе.
НАГРАДЕ
15 к ДУКА кутија за ручак на два нивоа
Свака жена жели да се њено дете роди здраво и да се правилно развија. Зато је изузетно важно да будућа мајка посвети пажњу исхрани и обогати своју исхрану фолном киселином - изузетно важним витамином који смањује ризик од оштећења централног нервног система код детета.
Шта је фолна киселина?
Фолна киселина, или такође витамин Б9, један је од састојака који мајци не могу недостајати. Одговорна је, на пример, за метаболичке процесе, дељење ћелија (у хематопоетичком систему, гастроинтестиналном епителу, ткивима фетуса), учествује у очувању генетског материјала и преношењу наследних карактеристика ћелија. Суплементација фолном киселином током трудноће смањује ризик од оштећења неуралне цеви код бебе, што одређује правилно функционисање нервног система.
У људском телу фолна киселина се трансформише у биолошки активни облик и преноси се у ткива, посебно у јетру, где се складишти. Продавнице фолата из плазме трају три до четири месеца, а залихе крвних ћелија до девет месеци. Стога је корисно да будућа мајка почне да узима фолну киселину у планираном периоду трудноће. Пољско гинеколошко друштво препоручује давање фолне киселине и њеног активног облика (Метафолин®) у дози од 0,4 мг / дан, најмање 6 недеља пре трудноће.
Свесна и ефикасна суплементација
Према истраживању, абнормалности повезане са метаболизмом фолне киселине, зване ензиматска оштећења, јављају се код сваке друге жене у Пољској. Код жена са смањеном активношћу ензима који је одговоран за правилан метаболизам фолне киселине, фолна киселина, иако се узима у препорученој дози, можда није довољно ефикасна у превенцији оштећења фетуса.
Одговарајуће решење је суплементација активним фолатима, тј. Метафолином, који је активни облик фолне киселине спреман за директну употребу у женском телу. Научна истраживања потврђују присуство веће концентрације фолата у серуму у крви и у еритроцитима након употребе метафолина у поређењу са фолном киселином, без обзира на присуство ензимске оштећења.
Фолије не само за мајку која жели да роди
Истраживања показују да контрацепција, нарочито ако се узима дугорочно, снижава ниво фолата у женском телу - витамини групе Б који су толико битни током трудноће. С обзиром на важност фолата за здравље, вреди размислити о суплементацији током коришћења контрацепције - ово се такође односи и на жене које још не планирају дете.
„Суплементација фолном киселином и метафолином више је него брига о правилном току трудноће. То је најбоље што жена може да одабере за правилан развој свог детета. То је такође осећај сигурности и мира будуће мајке која размишља само о свом здрављу док се дете не роди. Двоструки извор фолата - фолна киселина и метафолин значи да им пружамо најбољу негу “- водитељица и новинарка Дорота Гардиас подстиче на свесно узимање суплемената.
Списак лауреата
- Арлета З., Хељ
- Агниесзка Д., Гłогов
- Рената О., Гłогов Маłополски
- Бернадета К., Гниезно
- Алицја,., Јасиеница Росиелна
- Анна Б., Краков
- Каролина Д., Ниса
- Моника Р., Познан
- Моника Ц., Рациаз
- Карина В., Радомско
- Мариола Н., Стасзов
- Јоанна А., Стрзелце Крајенские
- Катарзина Н., Тарнобрзег
- Урсзула К., Васево
- Ханна М., Сосновиец
материјал је настао у сарадњи са брендом Фемибион