.jpg.webp)
Ускоро долазе лето, сунце и празници. За неке је препланута кожа показатељ здравља и љепоте, за друге, посебно код дерматолога, управо супротно. Сунчање је повезано са многим негативним ефектима, укључујући прерано старење коже.
_2.jpg.webp "крема за заштиту од сунца")
Креме са СПФ филтерима штите нас од штетног утицаја УВ зрака. Одабир доброг производа с правом разином заштите кључ је сигурног сунчања. Сунчана пољубљена кожа без опекотина је наш главни циљ.
Како се сигурно сунчати?
Сви их добро познајемо, али људи у сенци ватрогасног возила, са огуљеном кожом или пликовима свакодневно се појављују на обалној шетници. Постоји неколико правила којих се морате придржавати да бисте избегли црвенило и опекотине. Да бисте заштитили кожу током сунчања , следите ове савете:
- Избегавајте излагање сунцу између 11.00 и 16.00
- Увек користите СПФ крему која штити од УВА и УВБ зрака
- Нанесите крему за сунчање 20-30 минута пре изласка на сунце
- Нанесите крему неколико пута дневно, посебно након купања у води
- Не заборавите да носите сунчане наочаре и капу
Да ли ћу се сунчати користећи крему са високом заштитом од сунца?
Чак и креме са 50 филтером не блокирају у потпуности зрачење , па чак и употребом тако високог филтера добит ћете мало жутице. Њежни тен је боља идеја од тамне, наборане коже.
Заштитите осјетљива подручја с врло високим филтером креме или користите посебан штап. Посебно обратите пажњу на уста, нос, уши, власиште и стопала. На њих често заборавимо, због чега они сагоревају.
Најбоља козметика за сунчање са кремом за сунчање
Који филтер највише користите? Барем 30 или мање?
Погледајте и: Љети заштитите косу - преглед козметике са филтерима